【2007.01.25】今日から始める、花粉症予防特集♪
今日のメールニュースはこの時期恒例の、
『マリエン薬局の花粉症予防』をお届けします♪
マリエン薬局のセルフケアなら、花粉症のお悩みも事前に予防して
しまうことも可能です。
春先になって、「もっと早くから対策しておけばよかった。。。」と
悔やまないように、今から身体の中からスッキリと、自然療法で準備を
しておきましょう★
「え？今年は花粉の飛散が少ないから、予防はまだいいかなと・・・」
「花粉の量が減っているから、対策は不要なのでは？」
なるほど、今年の日本の花粉飛散量は、確かに昨年より若干少ないと
言われているようですね！花粉症に悩まされている方にとっては、
うれしいニュースだったかもしれません。
・・・でも！
実は、たとえば東京都ですと、環境省の予測では前年比で９０％弱、
また、地域によっては前年より飛散量が増える予測もあるんです。
つまり、「花粉の飛散がほとんど無い」と言うことではないのです。
毎年花粉症に困っている方は、いつも通り、あるいはいつも以上の
事前予防をしておく必要がありそうですね。
「え〜、やっぱり予防しなきゃ！今からじゃ、遅いのかな？？」
大丈夫！
実際に花粉が飛散し始めるのは２〜３月ですし、今年は開始時期がやや遅れる
とも言われています。
「症状がでても薬を使うのが気が引ける、、」と不安な方も今から自然療法で
セルフケアをスタートすれば、対策は充分間に合います！
鼻がムズッ！と来る前にマリエン薬局の「花粉症予防」を復習してみましょう！
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┏┥■ マリエン薬局の花粉症対策！（花粉が飛ぶ前の『予防編』）
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マリエン薬局の自然療法師、モニカさんが直々に教えてくださる人気ページ
『教えて！マリエン薬局の花粉対策』には、今から始められる花粉症対策が
ビッシリ詰まっています。
当メールニュースでは、この中から「花粉が飛ぶ前の、事前ケア」に
ついて簡単に復習してみたいと思います。
▼何よりも「事前ケア」が大切！
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花粉症は、つらい症状が出てからですと、やはり身体に負担のある
「強い薬（新薬）」を使って症状をおさえないと、日常生活や仕事に
影響が出てしまいますよね。
さすがに、症状がひどくなってから、「自然療法で身体の中からケア」
を始めたとしても、時間がかかるものですから効果を感じられないこと
も多くあるんです。
「やはりハーブティで花粉症対策はできなかった・・・」とおっしゃる
方の中には、もう少しだけ早くスタートしていたら、違っていたかも！
というケースも少なくありません。
つまり、自然療法の効果を感じていただくには、「事前ケア」が何より
も大切ということになります。
花粉飛散前のケアが不十分
↓ ↓ ↓ ↓ ↓
花粉をキャッチした途端、花粉症を発症
↓ ↓ ↓ ↓ ↓
で、頼るべくは即効性のある新薬
↓ ↓ ↓ ↓ ↓
新薬を使い続けると段々効き目を感じなくなる
という図式になってしまうまえに、早めにケアを開始したいですよね♪
▼どんなハーブティやホメオパシーを使えばいいの？
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マリエン薬局では、日本の花粉症にピッタリなメディカルハーブや
ホメオパシーをしっかりとラインナップ★
昨年も、その前の年も、たくさんの方の花粉症を癒してきました。
「去年も使ったよ！」という方も、「今年から、やってみる！」という
方も、ぜひ今からスタートしていきましょう。
モニカさんのページでもアイテムを紹介していますが、その中でも
イチオシのメディカルハーブとホメオパシーをここで披露↓↓
マリエン薬局の花粉症対策と言えば、コレ！
事前予防から、花粉飛散後のケアまで、リピート続出のメディカルハーブ。
アトピーやその他のアレルギーにも効果がバツグンで、「手放せない」
という声がたくさんです♪
花粉症による目のかゆみと鼻水で日常生活が困難なほどでしたが、
授乳中のため、花粉症の薬の服用ができなかったので、藁にもす
がる思いでアレルギー対策ブレンドを飲みました。
すると翌日から、症状がかなり軽くなり、ティッシュで鼻をかむ
ことも１日に数回程度ですむようになりました。本当に助かりま
した。（2005/3/15 T.I.さん 東京都）
その他の「アレルギー対策ブレンド」への声はこちら
このほかに、免疫力対策と鼻炎対策の「事前ケア」は必須！
こちらはレメディウムでの対策がおすすめです。
副作用の心配がないので、乳幼児からご年配の方、妊婦さんた授乳中のお母さん
にも安心してお使いいただけます。
メディカルハーブと併用した予防法を実践された方からは、やはり良い結果が
届いています♪
免疫力対策レメディウムを購入し、使用しています。免疫力対策
レメディウムは、花粉症が軽くなり、症状が抑えやすいので大変
良かったです。毎日飲んで予防しております。母がすごいアレル
ギーが重症なので、母にも購入してみました。届いたら服用させ
てみます。（2006/03/30 M.U.さん 東京都）
１５年以上の付き合いになる花粉症ですが、今年初めて鼻用レメ
ディを購入しました。使い始めて３日目です。目のかゆみ、喉の
痛みがほとんどなくなりました。昨日今日と暖かく風もつよいの
に・・・。すごくうれしいです。この調子で続けてみます。あり
がとうございます。（2006/03/13 Y.M.さん 東京都）
今年は「鼻の穴に塗るクリーム」が、ドラッグストアなどで良く
紹介されているようです。
ドイツWeleda社の薬用カレンデュラクリームなら、痛んで弱った
鼻の粘膜を一気に強化！強くなった粘膜は花粉の付着をブロックします。
私のコラムもぜひお読みください★
『鼻炎にはカレンデュラクリーム！』（コラム・ナチュラル生活inドイツより）
▼もちろん、日常生活でのケアも忘れずに！
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以上、マリエン薬局の自然療法アイテムを中心に、花粉症予防に
ついてお届けしたのですが、「じゃあ、これだけやっておけば、
完璧なの？？」と言うと、そうではありません。
身体のケアには、バランスがとっても大切。
メディカルハーブやホメオパシーを使いながらも、普段から予防
になるようなことは、できるだけ取り入れて欲しいと思います。
●食生活から、免疫力アップ！
ビタミンの多い、新鮮な野菜をたっぷり摂ることは、免疫力を高めて
安定させる効果があります。
野菜・果物に含まれる「ポリフェノール」は、花粉症対策にとても
良いと言われています。
たとえば、
野菜だと、春菊・れんこん・ししとう・さつまいも・ブロッコリー・トマト、
果物ならバナナ・マンゴー・ブルーベリー・ぶどう・りんごなど・・・
これらに「ポリフェノール」がたっぷり含まれています。
ドイツではトマトは煮込みやスープ系で頂く事が多いのですが、
ポリフェノールは、生よりも加熱して摂って方が効果的なので、
理にかなった食べ方をしているのかもしれませんね（＾＾）」
●普段から、身体を動かしておこう！
「花粉が怖いから、あまり外に出ない」のではなく、無理ない程度で
外を歩き、身体を動かすほうが免疫力が高まります。
過度にする必要はありませんが、ちょっと心がけてみませんか？
飛散後は、マスクやサングラスなどの対策が必要になってきます。
その他、花粉が飛び始めてからの日常的なケアについては、
２月にお届けするメールニュース「花粉症対策・その２」でお届けしますね♪
