【FAQ】オリジナルアロマオイル
- 使用法は塗ったりマスクにつけるだけですか？ポットで炊いたり肌に塗ってもいいですか?
- 赤ちゃんにも使えますか？
- 妊娠時や授乳中に使っても大丈夫ですか？
- 高ランク・最高ランクのアロマオイルでないと、良さを期待することはできないのでしょうか？
- 香りが消えると、効果もその時点で消えるのでしょうか？
- アロマオイルの１滴は何ml？
- アロマオイルの使用期限はどのくらいですか？
- アロマオイルの保管方法は？
- 鼻用アロマオイルを鼻の下や鼻の粘膜に塗ってもいいですか？
- 鼻用アロマオイルをマスクにたらす場合、どれくらいの量が適切ですか？
- アロマオイルを直接肌につけるには、パッチテストは行った方がいいですか？
- アロマテラピーとアロマセラピーは同じ意味ですか？
- 湯船に数滴入れて入浴しても大丈夫ですか？
- 鼻用アロマオイルのいろいろな使い方を教えてください
- アロマオイルがビンの中で固まっているようなのですが・・・。
- マリエン薬局のアロマオイルは、水に入れて飲むことは可能ですか？
- マリエン薬局のアロマオイルは、マッサージ用にさらに希釈して使うことは可能でしょうか？
- ブレンドアロマは複数を一度に併用してもよいでしょうか？
- マリエン薬局のアロマオイルを動物に使用してもいいですか？
使用法は塗ったりマスクにつけるだけですか？ポットで炊いたり肌に塗ってもいいですか?
アロマポットでアロマオイルを炊いて嗅覚からアロマ効果を得ていただくことも可能です。ぜひご利用ください。また小さなお子さんや敏感肌の方でもお使いいただけるように精油とキャリアオイルの比率を考慮していますので、お肌に塗ることも大丈夫です。
※キャリアオイルが使われているため、エッセンシャルオイル100%のみを使用するように指定のあるタイプのディフューザーは、ご使用をお控えください。
赤ちゃんにも使えますか？
アロマテラピー・アロマオイル関連の書籍には、2歳未満のお子さんへの利用を控えるという注意書きが見られます。マリエン薬局のアロマオイルシリーズは、製品によって赤ちゃんへの使用可否が違いますので、各商品ページをご覧ください。
妊娠時や授乳中に使っても大丈夫ですか？
精油の種類によっては妊娠中や授乳中の使用が制限されることもありますが、マリエン薬局のアロマオイルシリーズはいずれの場合にも問題なくお使いいただけます。薬が使えない、使いづらいこの時期だからこそ身体に優しい様々な自然療法をぜひお試しください。
高ランク・最高ランクのアロマオイルでないと、良さを期待することはできないのでしょうか？
中ランクでも実感できるものもあるようですが、精油は100％天然で不純物のない質のよいものを使わないと本来持つ力を期待できません。商品によっては、コストの高い成分を取り除いて香料を添加するなど加工されているということもあります。アロマオイルの分野で精油の力を期待して使える商品は全体の５％程度しかないといも言われています。
香が消えると、効果もその時点で消えるのでしょうか？
香が消えても、肌から吸収された成分は有効に働いてくれます。
アロマオイルの１滴は何ml？
１滴約0.05mlとなります。内容量10mlで計算すると約200滴分に相当します。
アロマオイルの使用期限はどのくらいですか？
使用期限はアロマオイルに含まれる精油やキャリアオイルの種類によって異なります。詳しくは各アロマオイルのラベルに記載された使用期限をご確認ください。なお、アロマオイルは芳香成分が揮発しやすいという特徴を持っています。開封後は冷暗所に保管し、なるべく早めに使いきっていただくことをお勧めします。また、未開封の場合でも精油の性質上、品質を保持するために冷暗所に保管するようにしてください。
※高血圧用アロマオイルに関しては、降圧作用が期待できるため月見草オイルを使用しております。
他のアロマオイルに使われているホホバオイルに比べデリケートなため、使用期限がホホバオイルより短く設定されております。ラベルに記載されています期限を目安とし、お早目にお使いいただくことをおすすめします。
アロマオイルの保管方法は？
精油は熱や光に弱いため、遮光ビンに入れています。酸化を防ぐためにフタをきっちりと閉めて、直射日光、高温多湿を避け、5?15度で保管してください。
鼻用アロマオイルを鼻の下や鼻の粘膜に塗ってもいいですか？
小さなお子さんや敏感肌の方でもお使いただけるように、精油とキャリアオイルの比率を考慮しておりますが、作用上含まれる精油に皮膚刺激を感じる場合がございます。塗ってご使用いただくことは可能ですが、風邪や花粉症の時期で鼻の周りや粘膜が敏感になっている場合の直接塗布はあまりお勧めしておりません。その場合、マスクにたらしたり、芳香浴としての間接的な成分の吸入が適しています。なお、使用しているキャリアオイルに、まれにアレルギー反応を起こす方もいらっしゃるので、肌に塗布する場合はパッチテストを行い、刺激がないことを確認した上で使用なさってください。直接お肌に塗って刺激を感じる、という場合にはただちに流水で洗い流してください。
※パッチテストの行い方…腕の内側のやわらかい部分に塗り、数時間から1日程度放置し、かぶれや痒みなどの変化が見られないか確認をします。
鼻用アロマオイルをマスクにたらす場合、どれくらいの量が適切ですか？
１滴?２滴ご使用ください。精油は、植物成分が濃縮されたもので量を多く使いすぎると刺激が強すぎる場合があります。使用法によって適切な使用量を守っていきましょう。
アロマオイルを直接肌につけるには、パッチテストは行った方がいいですか？
小さなお子さんや敏感肌の方でもお使いいただけるように精油とキャリアオイルの比率を考慮していますのでお肌に直接塗っていただけますが、まれにアレルギーを起こす方もいらっしゃいますのでまずはパッチテストにて肌への影響をご確認いただくことをお勧めします。
※パッチテストの行い方…腕の内側のやわらかい部分に塗り、
数時間から1日程度放置し、かぶれや痒みなどの変化が見られないか確認をします。
アロマテラピーとアロマセラピーは同じ意味ですか？
同じ意味です。アロマテラピーという言葉は、20世紀にフランス人の科学者ガットフォセによって作られた造語で、アロマは芳香、テラピーは療法を意味するフランス語です。これを英語で発音するとアロマセラピーとなります。
湯船に数滴入れて入浴しても大丈夫ですか？
大丈夫です。アロマオイルを数滴たらすだけで、手軽にアロマテラピー効果を実感できます。ご自身の体調に合わせて一日の疲れを癒してください。
○全身浴
全身浴は水圧が大きく、筋肉、関節、神経がゆったりとほぐれ、血流やリンパの流れも活発になり、肩こりや健康増進に効果的です。普段より少しぬるめで約38?39度を目安に、バスタブに肩までたっぷりつかれるくらいお湯をはり、アロマオイルを２?５滴入れます。約10分?15分ほど全身浴を楽しんでください。精油の有効成分が皮膚から、そして湯気とともに鼻からも吸収され、おだやかな蒸気吸入ができます。心身ともにリラックス効果が高まります。
○半身浴
半身浴は心臓や肺など身体への負担が少なく、体力がおちている方や妊婦さんにもおすすめ。身体がぽかぽか温まり、健康増進、冷えに効果的です。約38度を目安に、バスタブにみぞおちまでつかる程度にお湯をはり、アロマオイルを２?５滴入れます。上半身が寒い場合は、乾いたタオルをかけてじんわりと汗が出るまで約20分?30分ほど半身浴を楽しんでください。精油の有効成分が皮膚から、そして湯気とともに鼻からも吸収され、おだやかな蒸気吸入ができます。心身ともにリラックス効果が高まります。
○手浴
思いのほか疲れが溜まりやすい手。手のむくみ、肩こり、冷えなどに効果的で気軽にリラックスできます。約40度のお湯を洗面器に注ぎ、アロマオイルを１?２滴入れます。手首から下を浸して、蒸気が冷えるまで約10分ほど続けます。
○足浴
全身のツボが集中している足裏。足のむくみ、腰の疲れ、不眠などさまざまなトラブルに効果的です。約40度のお湯をバケツまたは洗面器に、ふくらはぎまたはくるぶしの上まで浸かる程度にお湯を注ぎ、アロマオイルを１?２滴入れます。ふくらはぎまたはくるぶしを浸して、蒸気が冷えるまで約10分?15分ほど続けます。
鼻用アロマオイルのいろいろな使い方を教えてください
アロマオイルには様々な活用法があります。特に鼻やのどの症状に効果的な外出先、家での簡単吸入法をご紹介します。
○ハンカチやティッシュを使って
マスクをしない時は鼻用アロマオイルを数滴たらしたハンカチやティッシュを外出先に携帯して時々鼻にあてて吸入します。吸入する際に時間があるときは、鼻を片方ずつふさいで、もう一方の鼻から鼻の奥まで吸い込むようにします。ふさぐ側と吸い込む側を交代して数度行います。鼻の通りがよくなりのどもすっきりしてきます。
○マグカップで簡単蒸気吸入
マグカップに熱めのお湯を注ぎ、鼻用アロマオイルを１滴入れてその蒸気を鼻と口からゆっくりと吸い込むと、鼻やのどのつらい症状がやわらいできます。
○洗面器で蒸気吸入
洗面器に60度くらいのお湯をはり、鼻用アロマオイルを１、２滴入れます。香りと蒸気が逃げないようにバスタオルで頭部と洗面器をすっぽりと覆って蒸気を吸い込みます。これを蒸気が冷えるまで約10分ほど続けます。鼻や口、そして皮膚からも精油の有効成分が体内に吸収され鼻やのどのつらい症状がやわらいできます。
アロマオイルがビンの中で固まっているようなのですが・・・。
使用している植物オイルには低温で固まりやすい性質のものがございます。もし固まってしまった場合は常温においておくか、手の中で温めて溶かしてからお使いください。品質に問題はございませんのでご安心ください。ホホバオイルが使用されているものは冷蔵庫で固まりますので高温多湿を避けた常温での保管が適しています。
マリエン薬局のアロマオイルは、水に入れて飲むことは可能ですか？
マリエン薬局のアロマオイルは、安全性が確認されたエッセンシャルオイルとキャリアオイルで希釈していますので、お子さんが誤って舐めてしまっても問題はありませんが、飲用目的では調製していませんので飲用には適していません。
マリエン薬局のアロマオイルは、マッサージ用にさらに希釈して使うことは可能でしょうか？
マリエン薬局のアロマオイルシリーズは全て、肌に塗布することを考えられたブレンド配合でつくられていますが、マッサージのためにさらに希釈して使うことも可能です。10ml瓶（約250滴）は約500mlのマッサージオイルと混ぜて使えます。ご家庭での使用など、少量作る場合は、アロマオイル5滴＋10mlマッサージオイルがおすすめです。この希釈率であれば、効能も維持されます。
マリエンのアロマオイルの推奨使用量は1回につき5滴程度ですから、マッサージオイルと混ぜて使う場合も、含まれるアロマオイルの量は5滴を大幅に超えないように使います。
希釈に使うマッサージオイルは、アロマオイルの香りを壊さないよう、香りがニュートラルなオイルを使うようにしてください。ホホバオイル、月見草オイル、医薬品品質のアーモンドオイルなどをおすすめしています。決して合成油。パラフィン、石油、その他それに類するオイルとは混ぜな いでください。
また、各アロマオイルには使用期限がありますので、希釈後もその使用期限を守るようお願いします。
ブレンドアロマは複数を一度に併用してもよいでしょうか？
私どものアロマオイルは複数使いしていただけるものもありますが、 組み合わせによっては、それぞれのアロマオイルが持つ、香りの バランスや、期待できる作用において、互いに影響を与えてしまう 可能性があるものもございます。
同時にお使いいただいても、相性が良く、その作用において 問題がないアロマオイルは以下の種類です。
・不安・緊張用アロマオイル
・胃腸用アロマオイル
・ストレス用アロマオイル
・不眠用アロマオイル
上記に挙げる以外のアロマオイルは、その薬効や 香りの相性などの点から、複数使いをおすすめしていません。 使用した場合には、香りのバランスが崩れたり、それぞれの アロマオイルがもつ薬効を相殺してしまう可能性もございますので ご注意ください。 上記以外の複数のアロマオイルをお使いになりたい時は、 2時間の間隔をあけていただくことをおすすめしています。
マリエン薬局のアロマオイルを動物に使用してもいいですか？
マリエン薬局のアロマオイルは、医薬品レベルの高品質のアロマオイルを使用しております。
現在、動物・ペットのためのアロマオイルはご用意しておりませんが、当ショップで取り扱っているアイテムをご自身の判断で愛犬・ペットにお使いいただいている方は多くいらっしゃるようです。
ショップとしましては、かかりつけのお医者様にご相談しながら、セルフケアとしてお使いいただくことを強くおすすめしています。
