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「season(季節の症状)」カテゴリ記事一覧

2月
22

体重よりも理想体型を目指したい!「基準数値」を知って健康的にダイエット!

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ダイエットという言葉は、本来「食事療法」という意味を持っています。でも、日本で「ダイエット」といった時には、単に体重を落とすこと、痩せることだけを意味して使われていますね。 でも、過度にダイエットをしてしまうと、健康を損…

2月
16

冬の間にためこんだ老廃物をスッキリ! 春のデトックスが体を元気にする理由

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日ざしが明るくなって、桜の蕾も大きくなり始める、春の始まり。なのに体が重くて体調もイマイチ、おまけに肌もトラブル続き、なんていうことはありませんか? 冬の間、寒さと日照時間の少なさから、どうしても家の中で過ごすことが多く…

1月
18

子どもの花粉症が心配!ずっと薬を飲ませる以外の方法、探したい

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年々増えているといわれる、子どもの花粉症。花粉症対策のめがねをかけさせたり、マスクをさせたり、親としてはできる限りのことをしたいところですよね。 子どもの花粉症対策も、大人と基本的には同じで、抗ヒスタミン剤を使った目薬や…

1月
17

苦い、ツンとくる、副作用が心配、でも手放せない・・・つらい慢性のアレルギー性鼻炎、お使いの点鼻薬に満足していますか?

Young woman sitting on couch and blowing nose

風邪ではないのに、くしゃみや鼻水が出たり鼻がつまる。それは「アレルギー性鼻炎」かもしれません。鼻炎になると、とにかく不快!集中力が欠けて、仕事や勉強に差し支えますよね。症状がひどくなると頭痛や顔面痛をともなうこともあり、…

1月
12

スーッといい香りで花粉症対策。メディカルアロマオイルで鼻づまりがよくなる3つの方法

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花粉症の症状の中でも、特につらいのが鼻づまり。呼吸が苦しくなったり、眠れなくなったり、副鼻腔炎にまでなると頭痛がしてしまうことも。鼻がつまると頭がぼんやりして、集中力も落ちてしまいます。 こんな時、メディカルアロマオイル…

1月
11

花粉症は「予防」が大事!ヨーグルトだけじゃない○○○で鼻づまり知らずな春に

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花粉症対策として、花粉が飛び始める前から、体質を変えていくことで症状を抑える、という方法が一般的になってきました。免疫力が過敏に働きすぎないように、バランスよくととのえていく方法として乳酸菌を積極的にとることも推奨されて…

12月
27

胃腸が弱るとウイルスに狙われやすい!薬を使わず胃と腸を元気にする方法って?

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冬に活動が活発になるのが、ノロウイルスやロタウイルスなど、胃腸炎を起こすウイルスたち。嘔吐や下痢が続いて何も食べられなくなったり、それにプラスして高熱も出たり、胃腸風邪のひどい症状は本当につらいですよね。 こうしたウイル…

12月
21

点鼻薬で、鼻風邪の予防までできるって、ほんと?

Young woman blowing her nose.

鼻は、呼吸器官の入り口です。かんでもかんでも鼻水が止まらない、連続するくしゃみ、鼻の奥が痛くなる、鼻づまり、黄色っぽい鼻水が出るといった症状を、「鼻かぜくらい」と放っておくと、鼻の奥を伝わってのどまでウイルスが入り込み、…

12月
20

寝込んでなんていられない!だから、○○○のバランスを整えて、風邪・インフルエンザ対策を

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年末年始を挟んで、何かと忙しい冬。風邪やインフルエンザがいちばん流行るシーズンに、忙しさからの疲れで体調管理がとても難しい季節ですね。 こんな時は、腸内フローラを整えることで、免疫力のバランスを整えていきましょう。この免…

12月
14

同じ環境なのにインフルエンザにかかる人とかからない人の違いは○○○にあった!

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職場でも家庭でも、同じようにインフルエンザウイルスや風邪ウイルスがいる環境にいて、かかりやすい人とかかりにくい人がいますね。周りが全員風邪をひいている中、一人だけ元気な人や、何年も風邪を引いたことがない人。逆に予防接種を…