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「予防」タグが付いた記事一覧

12月
1

空気の乾燥+冬晴れの紫外線で、じわじわ進行するシミ・シワにご注意!

Mirror reflection of a beautiful young woman with clean and soft skin smiling

空気が乾燥してくると、肌の乾燥も気になって、室内ではできるだけ加湿器などで肌を表面からも潤したくなりますね。肌にいい湿度は65~75%と言われています。冬の乾燥した空気は、湿度50%以下になるため、これはもう肌にとっては…

10月
12

風邪予防の方法は一つじゃない!「相乗効果」で力を発揮する風邪対策って?

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風邪のひき始めのサイン、鼻水や咳、のどの痛み、だるさや微熱。ここで食い止めることができれば、寒い秋冬も元気に過ごしていくことができるでしょう。 風邪薬に頼らない・頼りたくないということは、自然療法に関心がある方ならだれで…

9月
30

マスクだけじゃ守りきれないのどの乾燥・痛み、咳。一歩進んだ対策は?

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空気が一気に乾燥する季節に気になるのは、のどの乾燥。イガイガしたり、から咳が出たりといったことでしょう。特に人ごみに出かける時には、乾燥したのどから風邪をひいてしまうんじゃないかと心配になりますね。 外出時の咳やのどのト…

9月
22

風邪やインフルエンザを予防できる体づくりって、どうしたらできるの?

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本格的な秋を迎えるころになると、学校行事もめいっぱい、決算期にあたる会社も多く、まさに「頑張り時」。それと同時に空気も乾燥してさまざまなウイルスが活性化する時期に。マスクをしている人も増えてきますね。 ごく一般的には、風…

9月
16

風邪・インフルエンザの「家族内感染」は困る!うつらないように、まず予防

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風邪やインフルエンザがはやるシーズンになると「子どもが幼稚園で風邪もらってきちゃって…」ということが発端で、家族が次々にかかり、どうかすると家族全員、同じ症状で寝込んだりすることにもなりかねません。 ひいてしまった風邪は…

8月
23

季節の変わり目の咳やのどの痛み、「飲み物で予防」する方法があるんです

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急な温度差で体調を崩しがちなのが、季節の変わり目。特に気温が下がっていく季節は、のどが痛くなったり、咳が出たりという症状がまずあらわれてくることがあります。 薬を飲んだり、医師の診察を受けたりするほどではないから、と放っ…

6月
28

知っている人は始めている! メディカルハーブティーでできる夏バテ対策準備

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気温が高くなると、体の機能は低下します。これは自律神経に関係するもので、自分の意志だけではどうにもならないこと。特に食欲が落ち、「あともうひとがんばり!」の力が出なくなります。 食欲が落ちるのは、消化力が弱まって食べても…

6月
24

今から実践!夏バテしないための5つの方法

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暑い季節になると、体力が弱って、元気に日々が送れなくなることがあります。夏バテです。具体的な症状は、食欲の低下や食事の偏り、大量の発汗、睡眠不足といったもの。すべて暑さが原因です。 暑いことが原因だったら、夏バテすること…

6月
17

病院でも原因がよくわからない胃もたれに、薬以外の解決法があります!

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胃痛や胃もたれなど、胃のトラブルには、ほんとうにさまざまな原因があります。 胃潰瘍などの診断がつき、手術・投薬といった治療が必要なものから、悪いもの合わないものを食べたことで胃壁が荒れる一過性の胃炎、ストレスにより起こる…

6月
16

レメディウムって何?まずは使ってみることをおすすめします

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マリエン薬局の自然療法アイテムの中でも、「なんだかよくわからない」と思われやすいのが、レメディウムかもしれません。 メディカルハーブティーは薬効成分のある薬湯として、アロマオイルは精油の香りの力を使い、スキンケアアイテム…