「breastfeeding(授乳・母乳育児) / selfcare(セルフケア)」カテゴリ記事一覧

4月
4

乳腺炎・詰まりの対処法には母乳マッサージ。効果を高める3つの方法

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●乳腺炎には、マッサージなど適切な対処が必要 母乳育児をしていく時に大切なのが「ママの乳腺ケア」。 適切なケアを怠ると、詰まりやしこり、白斑などの原因となり、乳腺炎につながります。乳腺炎は、乳房が赤く腫れて痛み・発熱が続…

3月
30

育休復帰してからも断乳しないで母乳育児を続ける方法って?

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いよいよ4月。育児休暇が明けて、職場復帰するワーキングママも多いですね。 育児がメインだった時間から、いよいよ仕事と育児を両立させていく時間へのシフト。 特に授乳については、大きな変化の時ですね。 「育休明けるから、断乳…

1月
8

薬を控えたい授乳中、風邪薬以外の方法で症状を治すには?

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母乳育児ママにとって、授乳中の風邪はもっとも避けたいことのひとつでしょう。 風邪薬は安易にのめないし、さらに風邪をひいて寝込んだら、家族はみんな困ってしまうでしょう。 それに、どんなに家事が得意な育メンパパでも、母乳育児…