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「maternity(妊娠)」カテゴリ記事一覧

2月
24

妊娠がわかったら、生活リフレッシュ! つわりにもいい新しい飲み物習慣を始めましょう

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おなかに赤ちゃんが宿ってからは、自分だけの体ではなくなります。もうひとつの、大事な命を育む体になります。特に妊娠初期は、赤ちゃんの大事な器官ができあがっていく時期、まさに基礎工事の期間です。だからこそ、口から入るものには…

2月
15

つわりがぐっと楽になる! 乗り切り方の基本は?

Site view of a young woman feeling sick in the bathroom.

妊娠がわかって、しばらくするとやってくる「つわり」。ドラマに出てくるように突然「うっ」と吐き気がして妊娠がわかる、ということは少ないようですが、かなりの数の妊婦さんが「つわり」を経験します。 つわりにはさまざまなタイプが…

2月
9

妊娠しにくいかも?と思ったら、まずは生理の周期をチェック。その次にすべきことは?

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健康な生理の周期は25日~38日の間といわれています。これよりも長いと稀発月経、短い場合は頻発月経と呼ばれます。いずれも、規則正しい排卵が起こっていない可能性がとても高い状態です。 生理周期が一定でなかったり、稀発月経だ…

1月
20

妊娠中の「ゆらぎ肌」、あきらめないで。敏感になった肌を守るスキンケア選びのコツ

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妊娠すると、ホルモンバランスが大きく変わり、おなかが大きくなるといったこと以外にも、体に大きな変化を起こさせます。肌質もその一つ。これまで肌トラブルがなかったのに、急に吹き出物・ニキビや肌荒れが続出! いくら保湿しても乾…

11月
24

妊娠中の手足、ポカポカしていますか?冷え性の改善には、温かいお風呂と、○○が正解!

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妊婦さんは体温が高いことが多く、体はあまり冷えていないと感じている人が多いようです。これは子宮にたくさんの血液を届かせるために、血行がよくなっているからでもあり、おなかの赤ちゃんそのものの体温によっても、体が温かくなるか…

11月
15

妊娠したら肌荒れがひどくなっちゃった!? でも、あきらめないで!改善する方法、あります。

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妊娠してから、なんだか肌の調子が悪くなった、肌トラブルがとっても増えた!という方は少なくありません。その理由はいくつかありますが、大きな原因は女性ホルモンの分泌の変化にあります。 妊娠を維持していくために欠かせないプロゲ…

10月
27

予防接種さえすれば大丈夫…ではありません!妊娠中のインフルエンザ対策

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妊娠中は、インフルエンザにかかると重症化しやすいと言われています。免疫力が低下しやすい妊娠中は特に注意が必要なのです。このため、妊娠月齢を問わず、インフルエンザの流行シーズン前には予防接種を受けることが推奨されています。…

10月
6

妊娠中のアトピー、あきらめないで! 自然療法で安心解決できる方法があります

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妊娠すると肌の性質が変わることがよくあります。これは、肌に影響するホルモンバランスが急激に変化するから。 生理の前になると吹き出物が増えたり、生理が終わると逆にスッキリきれいな肌になったり、という変化を経験したことがある…

9月
6

妊娠線を予防したい! 妊娠中の敏感肌にも安心できる秘密オイルでマッサージ

Pregnant's woman touching her belly with her hands

妊娠線は、ママになった勲章とも言われますが、できれば作りたくないもの。どうしてできるのかというと、皮膚の表面よりも少し奥深い部分の伸びが、体が大きくなる速度についていけずに割れてしまうからです。 だから、できたての妊娠線…

6月
21

「頭が痛い、だるい」 雨の日の体の不調、気のせいではなかった! 妊婦の「気象病」対策 

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梅雨や台風、お天気が悪いとなんだか気分が滅入ったり、何もする気が起きなかったり・・・妊娠して妊婦になってからはさらにひどくなった気がする、と感じるときはありませんか?天気が悪くて外が暗い、だから気分が滅入る、と考えがちで…