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「maternity(妊娠)/ selfcare(セルフケア)」カテゴリ記事一覧

11月
15

妊娠したら肌荒れがひどくなっちゃった!? でも、あきらめないで!改善する方法、あります。

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妊娠してから、なんだか肌の調子が悪くなった、肌トラブルがとっても増えた!という方は少なくありません。その理由はいくつかありますが、大きな原因は女性ホルモンの分泌の変化にあります。 妊娠を維持していくために欠かせないプロゲ…

10月
27

予防接種さえすれば大丈夫…ではありません!妊娠中のインフルエンザ対策

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妊娠中は、インフルエンザにかかると重症化しやすいと言われています。免疫力が低下しやすい妊娠中は特に注意が必要なのです。このため、妊娠月齢を問わず、インフルエンザの流行シーズン前には予防接種を受けることが推奨されています。…

10月
6

妊娠中のアトピー、あきらめないで! 自然療法で安心解決できる方法があります

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妊娠すると肌の性質が変わることがよくあります。これは、肌に影響するホルモンバランスが急激に変化するから。 生理の前になると吹き出物が増えたり、生理が終わると逆にスッキリきれいな肌になったり、という変化を経験したことがある…

9月
6

妊娠線を予防したい! 妊娠中の敏感肌にも安心できる秘密オイルでマッサージ

Pregnant's woman touching her belly with her hands

妊娠線は、ママになった勲章とも言われますが、できれば作りたくないもの。どうしてできるのかというと、皮膚の表面よりも少し奥深い部分の伸びが、体が大きくなる速度についていけずに割れてしまうからです。 だから、できたての妊娠線…

6月
21

「頭が痛い、だるい」 雨の日の体の不調、気のせいではなかった! 妊婦の「気象病」対策 

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梅雨や台風、お天気が悪いとなんだか気分が滅入ったり、何もする気が起きなかったり・・・妊娠して妊婦になってからはさらにひどくなった気がする、と感じるときはありませんか?天気が悪くて外が暗い、だから気分が滅入る、と考えがちで…

1月
8

会陰切開しないですむ!? しても傷の治りが早くなる!会陰マッサージのやり方公開

perineum

お産の時、赤ちゃんが出てくる産道の出口は大きく押し広げられます。腟口から肛門にかけての一帯を「会陰部」と呼びますが、この会陰部が、お産の時には強い力で引っ張られ、赤ちゃんの頭が出づらい時には、会陰切開することもあります。…