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4月
4

乳腺炎・詰まりの対処法には母乳マッサージ。効果を高める3つの方法

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●乳腺炎には、マッサージなど適切な対処が必要 母乳育児をしていく時に大切なのが「ママの乳腺ケア」。 適切なケアを怠ると、詰まりやしこり、白斑などの原因となり、乳腺炎につながります。乳腺炎は、乳房が赤く腫れて痛み・発熱が続…

3月
30

育休復帰してからも断乳しないで母乳育児を続ける方法って?

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いよいよ4月。育児休暇が明けて、職場復帰するワーキングママも多いですね。 育児がメインだった時間から、いよいよ仕事と育児を両立させていく時間へのシフト。 特に授乳については、大きな変化の時ですね。 「育休明けるから、断乳…

3月
3

産後ママにとって、「赤ちゃん」よりも優先すべきことがあります。

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●どうしても後回しにしがちな「産後ケア」とは? 産後すぐのママにとって、赤ちゃんのあれこれは何よりも気になりますよね。 母乳はしっかり飲めている? 体重が順調に増えている? そもそも母乳は不足していない? ちゃんと眠れて…

2月
8

妊娠中のインフルエンザ、胎児に影響は?予防はできる?かかったらの対策は?

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冬の時期、妊婦さんにとってこわいのはインフルエンザの流行。 もし、かかってしまったら、おなかの赤ちゃんが直接インフルエンザにかかることはありませんが、ママが高熱で体力を消耗すると、その分栄養も赤ちゃんに届きにくくなります…

2月
4

その花粉症対策の点鼻薬は、妊娠中・授乳中でも安心して使用できますか?

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妊娠中や授乳中に花粉症で鼻水・くしゃみがつらい時、どうしますか? マスクやうがいはもちろんですが、ほんとうは点鼻薬を使いたいところ。妊娠する前は花粉症には点鼻薬を使って対処していたけれど、という方も多いでしょう。 点鼻薬…

1月
29

今年は鼻炎薬が飲めません!どうする?妊娠中・授乳中の花粉症予防

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毎年、1月くらいから予防的に花粉症の鼻炎薬を飲む方の中で、「今年は妊婦だから」、「赤ちゃんが生まれて母乳育児真っ最中」という理由から、市販や処方される薬はできれば飲みたくないと思っている方はいませんか? 特に妊娠初期は、…

1月
8

会陰切開しないですむ!? しても傷の治りが早くなる!会陰マッサージのやり方公開

perineum

お産の時、赤ちゃんが出てくる産道の出口は大きく押し広げられます。腟口から肛門にかけての一帯を「会陰部」と呼びますが、この会陰部が、お産の時には強い力で引っ張られ、赤ちゃんの頭が出づらい時には、会陰切開することもあります。…

1月
8

薬を控えたい授乳中、風邪薬以外の方法で症状を治すには?

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母乳育児ママにとって、授乳中の風邪はもっとも避けたいことのひとつでしょう。 風邪薬は安易にのめないし、さらに風邪をひいて寝込んだら、家族はみんな困ってしまうでしょう。 それに、どんなに家事が得意な育メンパパでも、母乳育児…

12月
11

「妊婦さん・妊娠中は控えた方がいい禁忌ハーブ」に、おどかされていませんか?

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妊娠中は、おなかの赤ちゃんと自分の体調を考えて、飲んだり食べたりするものにとても気をつけるようになりますね。 アルコールはもちろん、カフェインも気になるところ。ノンカフェインの飲み物を選ぶようになった、という方も多いです…