9月
28

食べ過ぎでおなかが苦しい!こんな時の対処法ってどうしたらいいの?

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食事がおいしく食べられるのはいいことですが、その分、つい食べ過ぎてしまっておなかが苦しい、なんていうことが。食べた量に消化力が追いつかず、胃腸の働きが鈍くなり、いつまでも消化されない状態です。 考えてみれば当然のことです…

9月
27

筋肉痛は、まず炎症を抑えて、そのあと血行をよくすること。その両方を実現する方法って?

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運動不足を解消しようとして急に体を動かしたら筋肉痛になってしまった、という経験はだれもがあることでしょう。また、普段から運動していても、トレーニング量がいつもより多かったり、ふだんと違うことをしたら筋肉痛が、ということも…

9月
19

ドイツ通信・アルプスの山に秋を感じて

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マリエン薬局のあるここ南ドイツ・バイエルンでは、先週新学期が始まりました。朝晩は気温が10度を下回る日も増えてきて、秋真っ直中という感じです。 そして秋はハイキングにぴったりの季節。 暑すぎず、寒すぎず、快適にアウトドア…

9月
5

ドイツ通信・フレンキシェ・シュヴァイツの魅力 第三回 家族で楽しめる見所たち

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【スタッフErikoのドイツ通信】 これまでの2回は、フレンキシェ・シュヴァイツの人気の理由、圧倒されるような美しい自然と、この土地ならではの美味しい物たちをご紹介しました。でもフレンキシェ・シュヴァイツには、ほかにもま…