「family(家族のためのセルフケア)」カテゴリ記事一覧

5月
20

ダイエット効果を高める、なめるだけのデトックス用ドロップをご存知ですか?

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「すぐにやせたい!」「効果のあるダイエットがしたい!」とやせたい方は一度は思うことでしょう。ジョギング、ジム、半身浴、デトックス。続けることが大事とわかっていても、ダイエットには何が効果的なのかと、いろいろ試したけど、長…

5月
1

5月も鼻がぐずぐず。それってイネ科の花粉症かも?その対策とは。

kamogaya

3月、4月の花粉飛散は、日本全国的に多いところがほとんどだったようですね。花粉症の症状が今年から出たという方もいらっしゃることでしょう。 5月はスギ、ヒノキの花粉飛散は落ち着いてきたところでしょうか。中には5月になってか…

4月
1

その頭痛は「眼精疲労」が原因かも。飲む対策とは?

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「なぜか頭痛が続く」 「どう対策したらよいかわからない」 頭痛は、肩こりや体のコリによる血行不良によっておこるといわれていますが、血行が悪くなる原因は ・気温が低かったりエアコンで冷えてしまう ・同じ姿勢でいつづけること…

3月
25

花粉症は4月もまだまだ!?今できる対策とは?

hinoki

日本の多くのところで4月はスギの花粉もまだ飛散し、プラスしてヒノキの花粉や、イネ科の花粉、また、北の地方では白樺(シラカンバ)の花粉も飛び始める時期になります。 ピークの3月を過ぎて花粉症の症状が落ち着くかもと思っていた…

3月
19

花粉皮膚炎の対策していますか?花粉による肌のかゆみ増えています

Pollen dermatitis

花粉皮膚炎というのをご存知でしょうか。 普段、肌は乾燥しないのに、この時期に目の周りや頬、首や手足などの外に露出している部分にかゆみがでるなんて?という方は花粉皮膚炎かもしれません。 くしゃみや鼻水、目のかゆみ以外の肌の…

3月
11

あれっ、見えづらい…スマホ老眼かも?改善はメディカルハーブで。

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最近ではスマホを使う人が増え、「スマホ老眼」といわれる目のピント調節がうまくできない、目の疲れを感じているという方も増えているようです。 本格的な老眼とは違いますが、しょっちゅうスマートフォンを見ることにより、目のピント…

2月
14

風邪をひかないためには「免疫力を高める」自宅で出来るカンタン対策法

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「免疫力をアップする」 「免疫力を高めることで”強い体”に」 など、「免疫力」という言葉は健康のためのキーワードですね。 でも一方で、「風邪をひかない」とか「花粉症が楽になる」といった具体的な症状…

2月
8

3月の花粉症対策って?マスク・メガネのほかにできる対策とは

くしゃみ・鼻水・目のかゆみ、花粉症のつらい症状にメディカルハーブティーのアレルギー対策ブレンド

3月は花粉症のピークです。花粉が飛び始めてマスクやメガネが手放せなくなっている方も多くいらっしゃることと思います。 日本は南北に細長い地形ですので、地域に多少の差があるかもしれませんが、この3月はスギやヒノキ、イネ科の花…

2月
5

2月の花粉症対策は?症状を感じる前にいまからできる対策とは

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「今年の花粉飛散量は去年の〇倍!」2月になるとニュースでも花粉症の話題がさかんに取りあげられるようになってきました。 2月下旬にはスギ花粉が本格的に飛び出すともいわれていますが、敏感な方はもうすでに鼻水、のどの痛み、咳の…

1月
28

花粉症には早めに体質改善することがおすすめ?いまから始めるセルフケア

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毎年、なんとなく体が不調になる春先。気づいた時には、のどがイガイガ、せきはでるし、鼻水は止まらないということはありませんか? 「そういえば、もう花粉症のシーズンになったのかも…」と、思っていたのを今年からやめて、体にも負…