「family(家族のためのセルフケア)/ items(アイテム)」カテゴリ記事一覧

5月
28

熱中症の予防は正しい水分補給から。夏の暑さから体を守ろう

nettyusyo

熱中症の予防のために、正しい水分補給していますか? 熱中症というと、暑い中に外で長時間スポーツをしたり、もしくは、炎天下での作業といったケースを想像するかもしれませんね。 屋内やお風呂、車の中でも室温や湿度が高いと熱中症…

5月
20

ダイエット効果を高める、なめるだけのデトックス用ドロップをご存知ですか?

jogging

「すぐにやせたい!」「効果のあるダイエットがしたい!」とやせたい方は一度は思うことでしょう。ジョギング、ジム、半身浴、デトックス。続けることが大事とわかっていても、ダイエットには何が効果的なのかと、いろいろ試したけど、長…

5月
1

5月も鼻がぐずぐず。それってイネ科の花粉症かも?その対策とは。

kamogaya

3月、4月の花粉飛散は、日本全国的に多いところがほとんどだったようですね。花粉症の症状が今年から出たという方もいらっしゃることでしょう。 5月はスギ、ヒノキの花粉飛散は落ち着いてきたところでしょうか。中には5月になってか…

4月
1

その頭痛は「眼精疲労」が原因かも。飲む対策とは?

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「なぜか頭痛が続く」 「どう対策したらよいかわからない」 「肩こりで頭痛になるような生活はしていないのにどうして?」と思ったら、眼精疲労による頭痛かもしれません。 眼精疲労による頭痛は、肩こりや体のコリによる血行不良によ…

3月
25

花粉症は4月もまだまだ!?今できる対策とは?

hinoki

日本の多くのところで4月はスギの花粉もまだ飛散し、プラスしてヒノキの花粉や、イネ科の花粉、また、北の地方では白樺(シラカンバ)の花粉も飛び始める時期になります。 ピークの3月を過ぎて花粉症の症状が落ち着くかもと思っていた…

3月
11

あれっ、見えづらい…スマホ老眼かも?改善はメディカルハーブで。

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最近ではスマホを使う人が増え、「スマホ老眼」といわれる目のピント調節がうまくできない、目の疲れを感じているという方も増えているようです。 本格的な老眼とは違いますが、しょっちゅうスマートフォンを見ることにより、目のピント…

11月
26

風邪・インフルエンザの「家庭内感染」を防ぎたい。根本的にすべき対策とは

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風邪やインフルエンザが流行るシーズンになると「子どもが幼稚園で風邪もらってきちゃって…」ということが発端で、家族が次々にかかり、どうかすると家族全員、同じ症状で寝込んだりすることにもなりかねません。 ひいてしまった風邪は…

8月
23

真のオーガニックなアロマ蚊よけが、ほんとうに「刺されない」「かゆみが止まる」理由

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夏のお出かけの2大天敵、それは蚊と日焼け。 その両方の対策ができるクリームやローションが、今、大人気。 子どもとのお出かけ準備では、2種類の対策を1度塗るだけで済ませられて時短できる、と特に人気です。 ナチュラルな成分の…

10月
11

だるい、のどまでつらい慢性鼻炎。頭までスッキリ解消するには?

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慢性鼻炎、つらいですね。 鼻づまり、鼻水といった鼻の部分的な症状だけでなく、後鼻漏によって痰がからんだりとのどにも症状が及ぶこともあります。 また、鼻がつまることから、いつも顔から頭あたりにもやがかかったような感じがした…

12月
2

疲れすぎて、かえって寝つきが悪い時に。ぐっすり眠れてスッキリ起きられる魔法のお茶って?

秋の夜長を楽しんだあと、なかなか眠れない時にいい飲み物って?

30代、40代は働き盛りと言われます。実際、朝早くから出勤して、夜遅くまで残業、平日に家族と一緒に夕飯を食べることもなかなかできないという男性は、日本では少なくないようです。 仕事が忙しくて、夜はもう倒れたように眠るだけ…