「family(家族のためのセルフケア)/ items(アイテム)」カテゴリ記事一覧

11月
26

風邪・インフルエンザの「家庭内感染」を防ぎたい。根本的にすべき対策とは

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風邪やインフルエンザが流行るシーズンになると「子どもが幼稚園で風邪もらってきちゃって…」ということが発端で、家族が次々にかかり、どうかすると家族全員、同じ症状で寝込んだりすることにもなりかねません。 ひいてしまった風邪は…

8月
23

真のオーガニックなアロマ蚊よけが、ほんとうに「刺されない」「かゆみが止まる」理由

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夏のお出かけの2大天敵、それは蚊と日焼け。 その両方の対策ができるクリームやローションが、今、大人気。 子どもとのお出かけ準備では、2種類の対策を1度塗るだけで済ませられて時短できる、と特に人気です。 ナチュラルな成分の…

10月
11

だるい、のどまでつらい慢性鼻炎。頭までスッキリ解消するには?

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慢性鼻炎、つらいですね。 鼻づまり、鼻水といった鼻の部分的な症状だけでなく、後鼻漏によって痰がからんだりとのどにも症状が及ぶこともあります。 また、鼻がつまることから、いつも顔から頭あたりにもやがかかったような感じがした…

1月
26

その肩こり、頭痛の原因は「目」かも。眼精疲労の解消に「飲む」方法!?

Young woman pushes with fingers on closed eyes. Isolated over white.

肩こりもひどくなると頭まで痛くなります。血行の悪さによって起こりますが、血行が悪くなる原因はどこにあるでしょう。 ・気温が低かったりエアコンで冷えてしまう ・同じ姿勢でいつづけることが多い ・運動不足 ・体を冷やすものば…

12月
2

疲れすぎて、かえって寝つきが悪い時に。ぐっすり眠れてスッキリ起きられる魔法のお茶って?

秋の夜長を楽しんだあと、なかなか眠れない時にいい飲み物って?

30代、40代は働き盛りと言われます。実際、朝早くから出勤して、夜遅くまで残業、平日に家族と一緒に夕飯を食べることもなかなかできないという男性は、日本では少なくないようです。 仕事が忙しくて、夜はもう倒れたように眠るだけ…

11月
4

「忙しい時に限って!」風邪やインフルエンザにかからない!手軽に免疫力をアップさせる方法

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風邪やインフルエンザにかかるか、かからないかは、免疫力によって違ってきます。免疫力は、体の中に外部からの「悪者」であるウイルスや菌を入れないための力。自分の体の中にある「元気になろう、病気を治そう」とする力でもあります。…

10月
26

「腸内フローラ」は、腸内細菌のお花畑。腸内環境を健康にするキーワード!

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腸の働きが、健康を決定づけるといわれています。それはなぜでしょう。 人の体は、食べたものをエネルギー源にして生きていきます。どんなものを食べているかも大切ですが、食べたものをどのようにエネルギーとして活用していけるかによ…

10月
14

保育園からの「呼び出し電話」にビクつきたくない!子どもの風邪対策に常備したいものとは?

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子どもには風邪をひかせたくない!と思った時、かからないための対策はどうしていますか? 薬を飲みたがらない子どもはとても多いし、そもそも風邪のひき始めから風邪薬を服用させるのは子どもには負担が大きすぎるかもしれません。 や…

9月
13

マッサージに通うだけじゃない! 肩こり・腰痛がラクになる方法。

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肩や腰、ガチガチに凝り固まっていませんか?本来なら、「今すぐできて効果が高い肩こり解消」 ここにあるような日常生活でできることを続けて、体がこらない体づくりをして、解消する方法が一番。ということはわかっていても、とにかく…

8月
12

肩こり・腰痛の湿布、光線過敏症の心配があることをご存知ですか? 肌にやさしくしっかりケアできる商品、あります!

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肩こりや腰痛を楽にする方法、いくつご存知ですか? ストレッチなどで患部を動かす、マッサージする、湿布薬を貼る…いくつかありますが、このうち、湿布薬について、少し考えてみましょう。 肩こり・腰痛をやわらげるものとしてポピュ…