「woman(女性のためのセルフケア)/ items(アイテム)」カテゴリ記事一覧

11月
9

どうやったら整うの?生理不順を改善する4つの近道とは?

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女性の生活の中で、切っても切り離せないのが生理。 正常な生理周期は25日~38日ですが、それよりも短かったり長かったりすると、それは生理不順と考えられます。 女性の体はとてもデリケートなので、ちょっとしたストレスで排卵が…

5月
16

塗るだけで生理痛が楽になるアロマオイルはここが違う!

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つらい生理痛対策、あなたはどうしていますか? 子宮筋腫や内膜症といった病気の場合は婦人科での治療が必要ですが、検査しても特に原因がわからない生理痛というのも実は少なくありません。 鎮痛薬でしのいでいる、ということも多いか…

8月
10

夏は生理痛がつらい!その理由と対策は?

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夏になると、生理痛がつらくなることが多いということ、ご存知ですか? 生理痛にならないためには、体を温めて血行をよくすることが基本中の基本ですが、気温が高い夏に、どうして生理痛が悪化してしまうのでしょうか。そう、もちろん冷…

1月
13

そのリップクリームの成分、大丈夫?無意識になめてしまうからこそ、知っておきたいこと

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唇の皮膚は、ほかの部分よりも薄い分、空気の乾燥に敏感です。 乾いているとつい唇をなめたくなりますが、蒸発によってかえって乾燥してもっとガサガサになってしまいますね。 そこで、保湿のためにリップクリームが必需品となるわけで…

6月
2

生理痛、PMS、生理不順。ピルも鎮痛剤も使わずに解決する方法は?

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生理のお悩みは、さまざまありますね。生理痛が代表的ですが、それだけではありません。 生理が始まる1週間前後から、心身ともにつらいPMS(月経前症候群)。 イライラしたり気分が落ち込んだりといったメンタル面の症状や、腰が痛…

5月
10

肌荒れを繰りかえす敏感肌が、手放せなくなる基礎化粧品の条件とは?

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敏感肌の女性にとって、自分の肌にいい基礎化粧品と出会うことは、とても大切なこと。肌荒れ、乾燥によるカサカサ、かゆみ、赤みを起こすことがなく、いつでも安心して使える化粧品。それは大事なパートナーのような存在でしょう。 たく…

10月
23

秋の夜長を楽しんだあと、なかなか眠れない時にいい飲み物って?

秋の夜長を楽しんだあと、なかなか眠れない時にいい飲み物って?

秋の夜長、映画を見たり、読書を楽しんだりするときに、何を飲んでいますか?カフェインが入っているものだと寝つきが悪くなるし、アルコールは飲み過ぎると次の日に影響が出そう。 そんな夜に飲むのにぴったりな飲み物として、ハーブテ…