Young woman pushes with fingers on closed eyes. Isolated over white.

「なぜか頭痛が続く」
「どう対策したらよいかわからない」

「肩こりで頭痛になるような生活はしていないのにどうして?」と思ったら、眼精疲労による頭痛かもしれません。

眼精疲労による頭痛は、肩こりや体のコリによる血行不良によっておこるといわれていますが、血行が悪くなる原因は

・気温が低かったりエアコンで冷えてしまう
・同じ姿勢でいつづけることが多い
・運動不足
・体を冷やすものばかり食べる
・気圧が激しく変化している

など、たくさん考えられます。

頭痛の原因は目を酷使することでの眼精疲労

sumaho眼精疲労は現代病。スマホ、パソコン、テレビと、現代生活では起きているあいだじゅう、目を酷使しています。眼球を動かす筋肉は非常に細かく繊細で、疲れがたまりやすい部分。さらに、スマホやパソコンを見ている時の姿勢も、血行を悪くさせる一因にもなります。

眼精疲労が原因の頭痛では、いくらこっている肩や首に湿布を貼っても、それだけでは解消できないでしょう。十分な休息とともに、体の内側から対策する必要がありそうです。

体の内側から対策できるメディカルハーブティー

そこで試してみたい対策が、眼精疲労に良いメディカルハーブティーの疲れ目対策ブレンド。眼精疲労による頭痛でお悩みの方が、実際に疲れ目対策ブレンドを試されたご感想です。

「以前から肩こりと頭痛がひどく市販の頭痛薬40錠入りを1ヶ月で消費してしまうような服用ぶりでしたが、 マリエン薬局の疲れ目対策ブレンドを購入して2ヶ月。頭痛の薬は一度も服用していません! 頭痛の薬と月1の整体は欠かせなかったのが嘘みたいです。」(千葉県  ゆり昆布様)

「裸眼で44年間過ごしてまいりましたが、最近はPCを使いすぎると目が疲れるからなのか、頭痛がして首筋がぴーんと張ってしまいます。そんな時、主人と娘たちのためにと買ったマリエン薬局の疲れ目対策ブレンドを飲みます。すると、本当にすーっと頭痛と眼精疲労が楽になっていきます。しっかり、 体感できます。」(東京都  マーム様)

「仕事でパソコンを見続けるため、眼精疲労がひどく、楽になるならといろいろ探し、マリエン薬局の疲れ目対策ブレンドにたどり着きました。今では疲れ目対策ブレンドを飲みながら、仕事しています(笑)目の疲れからくる頭痛が短時間で忘れてしまうほど楽になります。(愛知県  bibi-k様)

目をいたわって、よい睡眠で頭痛も解消

herbtea
目の疲れは脳の疲れと直結しています。目を十分にいたわることで睡眠も変わるし、ぐっすり眠れば眼精疲労もとれ頭痛もなくなる、といういい循環に入ることができます。

そんな目をいたわるマリエン薬局の眼精疲労の目に良い疲れ目対策ブレンドには、古くから目の薬草とされてきたアイブライトが目の健康をとり戻し、炎症を押さえます。また、マリーゴールドが目の周りの薄い皮膚や粘膜に作用します。

ほかにも、目の疲れ・眼精疲労が引き起こすストレスによる、筋肉のコリ対策にもよい、リラックスをうながすバレリアン、そのほかにも、眼炎の回復促進、肉体疲労を回復させるといわれるハーブをブレンドして、目を総合的に健康にするブレンドです。

スマホやパソコンで目を酷使していつのまにか眼精疲労から頭痛までしてしまう方が多い現代、疲れ目対策ブレンドを飲むことで、体の内側からの眼精疲労を解消しませんか?

ドイツ自然療法師(ハイルプラクティカ)からのおすすめ

マリエン薬局「疲れ目対策ブレンド」眼精疲労による頭痛対策にも。
疲れ目対策ブレンド

※1 日本ではドイツのメディカルハーブは、マリエン薬局のオンラインショップより、直接ドイツから入手いただくことができます。
※2 自然療法師(ハイルプラクティカ)は、ドイツ国家資格による医療従事者です。

●関連記事
あれっ、見えづらい…スマホ老眼かも?改善はメディカルハーブで。

今回の記事は、お役に立ちましたか?

マリエン薬局のブログでは日々、ドイツのセルフケア情報をお届けしています。「いいね!」や「ステキ!」と感じたら、ぜひお友達にも紹介してください!