4月
24

【朝食編】春の肌荒れ・むくみ対策にドイツ流代謝改善のすすめ

J1-06_08s

新型コロナウイルスでの外出自粛で、おうちで料理する機会が増えた方も多いことでしょう。 これを機にヘルシーな野菜料理のバリエーションを増やしてみませんか? 日々の食事は、体を作る基礎になります。 春の肌荒れ・むくみ対策に、…

4月
22

風邪をひかない体になる!ための「今すぐできる5つの免疫力サポート術」

風邪をひかない体になる!ための「今すぐできる5つの免疫力アップ術」

免疫力を下げないことは、健康を保つ体作りのために大切なこと。 「今すぐできる5つの免疫力サポート術」、マリエン薬局のモニカ・ミュラー自然療法師のレクチャーです。 かんたん!免疫力サポート術ベスト5 【サポート術1】足湯 …

4月
14

カモミールに、本種とそうでないものがあるって知ってましたか?

s_A4_122

ドイツでもどこでも見かけるお馴染みのハーブ、カモミール。古くから家庭薬として、ティーとして飲んだり、スキンケアとして、さまざまな方法で使われてきました。 このカモミールに、本種とそうでないものがあると知っていますか? 本…

4月
14

ドイツ通信・パンに込める「復活」への願い

1 材料s-min

【 スタッフErikoのドイツ通信 】 先週金曜日から今週月曜日まで、ドイツはイースター(復活祭)のロング・ウィークエンドでした。 この時期、私たち夫婦は旅行に出かけることが多いのですが、今年はコロナ対策でプラン変更、め…

4月
9

家庭でできるのどケア ドイツ・自然療法師が教えるレシピとは

s_AdobeStock_215108686

調子が悪くなるのは、のどからという方も多いでしょう。 のどを守るために、加湿器をかけたり、温かい飲み物を飲んだり。 他にも家庭でできるのどのケアを自然療法師のモニカ・ミュラーが紹介します。 カモミールの蒸気浴 用意するも…

4月
6

発送再開まで、マリエンアイテムを節約しながら使うコツ

H-1_Erkaeltungszeit-1ss-min

新型コロナウイルス対策の影響で、ドイツポストによる輸送制限措置が行われ、マリエン薬局から荷物発送、新規のご注文の受付ができなくなりました。 お客様からは数々の応援のメッセージをいただいているいっぽうで、「注文ができるよう…

4月
2

効かないマリエンと効くマリエン?

L1-01_015 (2015_09_11 04_39_07 UTC)

「美味しい」「続けていきたい」「ハーブの力を実感しました。」 お客様レビューには、マリエン薬局のメディカルハーブティーをお飲みになった方からのうれしいお声が並んでいます。 一方で、残念ながら「あまり変化がなかった」と感じ…

3月
31

ドイツ通信・復活!家族で楽しむテーブルゲーム

4 ハルマ 星型フィールドに駒を並べてs-min

【 スタッフErikoのドイツ通信 】 コロナウイルスが世界中で大きなチャレンジを引き起こしていますね。 ここドイツでも、ウイルス対策の一環として、みんなできるだけ外出を控えるように心がけています。 いつもなら、みんなそ…

3月
24

花粉症は4月もまだまだ!?今できる対策とは?

hinoki

日本の多くのところで4月はスギの花粉もまだ飛散し、プラスしてヒノキの花粉や、イネ科の花粉、また、北の地方では白樺(シラカンバ)の花粉も飛び始める時期になります。 ピークの3月を過ぎて花粉症の症状が落ち着くかもと思っていた…

3月
18

お肌しっとりに貢献、「echtな」ローズ・フローラルウォーターって何?

AdobeStock_91416525

スキンケアやヘアケアに使われるフローラルウォーターの中でも、ローズのフローラルウォーターは、香りもよく特に人気です。 このフローラルウォーター>には、2種類あるってご存じですか? echtなフローラルウォーター・ローズと…