寒くなってくると、暖かい部屋の中でぬくぬく。 冬は運動不足な上、忘年会や年末年始のごちそうで飲みすぎ食べすぎてしまうので、「冬は太る」と思いがちです。 でも、実は冬こそダイエットには向いている時期なのです。 冬がダイエッ…
「デトックス」タグが付いた記事一覧
テレビや雑誌でデトックスを話題に取り上げられると、デトックスをしてみようかなと思いつつ、なぜしたほうがいいのかは、よくわからない方もいらっしゃるかもしれません。 デトックスを心がけるのがよいのは、なぜ？ 年齢やストレスな…
慢性的な疲れや便秘にむくみ、ニキビ・吹き出物や肌荒れが気になったら、効果を実感できるデトックスをしてすっきりしませんか？ 集中的なデトックスを手軽に試したい方のために、マリエン薬局では「２週間デトックス集中セット」をご用…
「すぐにやせたい！」「効果のあるダイエットがしたい！」とやせたい方は一度は思うことでしょう。ジョギング、ジム、半身浴、デトックス。続けることが大事とわかっていても、ダイエットには何が効果的なのかと、いろいろ試したけど、長…
日本には、黄砂やPM2.5が大量に飛んできます。特に九州や四国・中国地方など、日本の西側では、その影響はとても深刻。 ぜんそくではなかったはずなのに咳が止まらなくなったり、目のかゆみや痛みが出たり、鼻水が止まらなくなった…
アトピー性皮膚炎や、季節の変わり目などに肌荒れなどの肌トラブルが起こりやすい場合、その解決策としてスキンケアに気遣うことは最優先事項。 でも、外側からのケアだけでなく、体の内側からのケアが大切なことも感じていることでしょ…
春のイースターの前に、ドイツでは40日間の断食をする習慣があります。 これは、春を祝う祭りでもある復活祭のごちそうを食べる前に、体内をきれいにしておく、ということから。 それと同時に、冬の間にためこんだ老廃物をデトックス…
「なかなか疲れが取れない、朝すっきり起きられない、疲れやすい」というのは、年齢を重ねると仕方がないこと、とあきらめてしまっていませんか。 もしかしたら、その原因は、体内にたまった有害な重金属のせいかもしれません。 知らず…
【スタッフErikoのドイツ通信】 先週は、カーニバルの休暇で学校は1週間お休み。 そして週の前半は、各地でカーニバルイベントが開かれました。 仮装パーティーやパレードがメインで、毎年この時期を待ち焦がれ、いくつもイベン…
毎日、顔のスキンケアはしていても、忙しくてなかなか全身の肌までお手入れが行き届かないということはありませんか？ 肌は、常に新陳代謝を繰り返していて、肌の奥から表面に向かって、古くなった肌細胞が押し出されるようにして入れ替…
