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12月
25

生理前のイライラ、でもピルなどの薬は不安。副作用のないPMS改善法とは

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生理痛もつらいものですが、体よりもメンタル面で不安定になることが多いPMS(生理前症候群)もつらいもの。 毎月のことですから、原因と対策を知りたいですよね。 どうしてこんなことが起こるのでしょうか。 ホルモンの分泌量によ…