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6月
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生理痛、PMS、生理不順。ピルも鎮痛剤も使わずに解決する方法は?

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生理のお悩みは、さまざまありますね。生理痛が代表的ですが、それだけではありません。 生理が始まる1週間前後から、心身ともにつらいPMS(月経前症候群)。 イライラしたり気分が落ち込んだりといったメンタル面の症状や、腰が痛…