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5月
15

生理前のPMS・イライラを改善したい。ピルを使わない改善法とは

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体やメンタル面で不安定になることが多いPMS(生理前症候群)は、頭痛や腹痛に加え、意味なくイライラしたり、ひどく憂鬱になってしまって悩む女性も少なくありません。 最近は低用量ピルによる治療も行われていますが、毎月、そして…