「不安」タグが付いた記事一覧

3月
31

気持ちをリラックスさせて落ち着けるあの精油、知ってる?

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人は、普段から何かしらのストレスを抱えて生活しています。人間関係や仕事上で特に自覚していない場合でも、ストレスと共存しています。 たとえば好きな友だちとおいしい食事に出かけるような時、着て行く服を選び、言葉を選んで会話を…

3月
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メンタルバランスをととのえて、イライラや不安感を解消するハーブって?

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ハーブティーを飲むと、なんとなく気持ちが落ち着く、という方も多いですね。実はハーブの中には、なんとなくではなく、確かに気持ちを落ち着かせる成分を持つものがあることが、分析上わかっています。 食品や嗜好品としてのハーブでは…