「健康」タグが付いた記事一覧

10月
26

「腸内フローラ」は、腸内細菌のお花畑。腸内環境を健康にするキーワード!

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腸の働きが、健康を決定づけるといわれています。それはなぜでしょう。 人の体は、食べたものをエネルギー源にして生きていきます。どんなものを食べているかも大切ですが、食べたものをどのようにエネルギーとして活用していけるかによ…

6月
28

ドイツ通信・健康の素の福袋 「アロニア果実」

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【スタッフErikoのドイツ通信】 「アロニア」という植物をご存じですか? 英語では、「チョークベリー」とも呼ばれ、 北アメリカ東部原産、 ロシアでも広く栽培されているバラ科の植物です。 このアロニア、 実は最近うちの家…

1月
4

2016年、健康づくりの「時短」をするには?

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家事、育児、仕事、さまざまな場面で、「時短」テクニックは役に立つものでしょう。 では、健康のための「時短」はあるのでしょうか。それは、症状を悪化させて寝込んだり、治療にかかる時間を減らすことでしょう。 「自然療法」は、こ…