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10月
12

だるい、眠れない、気ばかり焦る…、自律神経の乱れは「薬」では治らない!?

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季節の変わり目は、どうも調子が悪い、という方は少なくありません。 風邪など特に病気というわけではなくても、 体がだるい、 日中は眠いのに夜はよく眠れない、 ということはありませんか? 動悸がしたり、気持ちばかりが焦って何…