「塗る」タグが付いた記事一覧

10月
30

風邪の初期症状の肩こりや頭痛ケア、妊婦さんや赤ちゃんにも安心な方法って?

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日本でも、精油を取り入れたセルフケアが人気です。香りが持つ作用を使ったアロマセラピーは、芳香浴だけでなくマッサージで肌に直接塗り込むケアも、よく知られるようになりました。 でも、精油を使ったマッサージは、小さな赤ちゃんや…

5月
16

塗るだけで生理痛が楽になるアロマオイルはここが違う!

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つらい生理痛対策、あなたはどうしていますか? 子宮筋腫や内膜症といった病気の場合は婦人科での治療が必要ですが、検査しても特に原因がわからない生理痛というのも実は少なくありません。 鎮痛薬でしのいでいる、ということも多いか…

9月
27

筋肉痛は、まず炎症を抑えて、そのあと血行をよくすること。その両方を実現する方法って?

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運動不足を解消しようとして急に体を動かしたら筋肉痛になってしまった、という経験はだれもがあることでしょう。また、普段から運動していても、トレーニング量がいつもより多かったり、ふだんと違うことをしたら筋肉痛が、ということも…