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4月
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不眠対策のそのハーブティーのリラックス・安眠効果、本物? ハーブにも種類がある!

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日本で手に入るハーブティーは、味と香りを楽しむものから、最近はぐっと種類も増えて、デトックスやリラックスといった、体や心へのアプローチをうたったものも増えているようです。 特に多く見受けられるのは、寝る前に飲むリラックス…