「方法」タグが付いた記事一覧

5月
30

「2週間デトックス集中セット」デトックスの効果を実感できる方法とは?

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慢性的な疲れや便秘にむくみ、ニキビ・吹き出物や肌荒れが気になったら、効果を実感できるデトックスをしてすっきりしませんか? 集中的なデトックスを手軽に試したい方のために、マリエン薬局では「2週間デトックス集中セット」をご用…

4月
1

その頭痛は「眼精疲労」が原因かも。飲む対策とは?

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「なぜか頭痛が続く」 「どう対策したらよいかわからない」 「肩こりで頭痛になるような生活はしていないのにどうして?」と思ったら、眼精疲労による頭痛かもしれません。 眼精疲労による頭痛は、肩こりや体のコリによる血行不良によ…

2月
14

風邪をひかないためには「免疫力を高める」自宅で出来るカンタン対策法

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「免疫力をアップする」 「免疫力を高めることで”強い体”に」 など、「免疫力」という言葉は健康のためのキーワードですね。 でも一方で、「風邪をひかない」とか「花粉症が楽になる」といった具体的な症状…

11月
19

気になる体脂肪率・コレステロール値、落としたい!食事にプラスして数値ダウンする方法は?

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体重そのものは、さほど変化がなくても、年々気になるようになってくるのが体脂肪率やコレステロール値ですね。 同じ重さの体脂肪と筋肉では、体脂肪の方が軽いため、体積は大きくなります。だから、体重は変わらないのに、数年前のスカ…

10月
29

長引く後鼻漏や、繰り返す副鼻腔炎に、その場しのぎではなく使える点鼻薬って?

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鼻炎になりやすい体質の場合、風邪をひいた後、必ず鼻の症状が残ってしまうということがありますね。代表的な症状が、副鼻腔炎と後鼻漏でしょう。 副鼻腔炎は、鼻の奥に広がっている副鼻腔が炎症を起こして腫れていたり、副鼻腔内に膿が…

10月
11

免疫力バランスをよくするために、食事だけでは補えない栄養って?

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決定的な病気というわけではないけれど、なんとなくいつも体調が悪かったり、スッキリ気分がすぐれている日が少ない、ということはありませんか? たとえば、こんな症状、思い当ることはないでしょうか。   風邪やインフル…

9月
27

筋肉痛は、まず炎症を抑えて、そのあと血行をよくすること。その両方を実現する方法って?

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運動不足を解消しようとして急に体を動かしたら筋肉痛になってしまった、という経験はだれもがあることでしょう。また、普段から運動していても、トレーニング量がいつもより多かったり、ふだんと違うことをしたら筋肉痛が、ということも…

7月
19

汗は本来においません。それなのに「汗臭く」なるのはどうして?

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健康な汗は、本来においがしないものです。なのに汗くさくなるのは、どうしてなのでしょう。汗をたくさんかく時や、なかなかシャワーも浴びられない時はもちろん、体調が悪い時にも汗がにおうような気がしませんか? 汗がくさくなる理由…

6月
30

その慢性疲労の原因は○○かも、朝スッキリ目覚めるには?

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「なかなか疲れが取れない、朝すっきり起きられない、疲れやすい」というのは、年齢を重ねると仕方がないこと、とあきらめてしまっていませんか。 もしかしたら、その原因は、体内にたまった有害な重金属のせいかもしれません。 知らず…

6月
29

腸内フローラを整えて免疫力を高める!シンプルな方法とは?

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健康的な毎日を過ごすために「免疫力を高める」という言葉は、健康的な毎日を過ごすために、欠かせないキーワードです。 免疫力を高めるため、さまざまな方法がありますが、その一つに「腸内フローラを整える」ということがあります。す…