「気分の落ち込み」タグが付いた記事一覧

4月
27

5月病の気分の落ち込み、だるさ対策には、いつでもどこでも使える○○○が味方!

iStock-172514918s-min

五月病という言葉は、日本特有のものなのでしょう。 4月の新年度スタートから1カ月がたち、ちょうど生活環境の変化にも慣れるころ。 極度の緊張状態から解放された時に、心身ともにふとゆるみすぎてしまうことから、だるさ、体調不良…

3月
23

春なのに気分の落ち込み、だるい、体調不良…なぜ?解決策は?

iStock_000039342058XXXLarges-min

やっと寒い冬から解放されて、心身ともにゆるむ春。 まさに「春眠暁を覚えず」というくらい、あくびが出てのんびりする季節、のはず。 ところが、眠いのを通り越して、だるい、体調不良になったり、さらに気分まで落ち込んでしまうとい…

12月
27

年のせい…だけではないやる気のなさに要注意。老人性うつを回避するには?

P_iStock_000017163594XSmalls-min

いくつになっても元気に明るい高齢者は、若い人たちにとっても、元気の元。特に身近な、自分の親にはいつまでも心身ともに元気でいてほしいものです。 でも、久しぶりに実家に帰ってみたら、なんだかお母さんの表情が暗い、認知症ではな…