「水分補給」タグが付いた記事一覧

5月
28

熱中症の予防は正しい水分補給から。夏の暑さから体を守ろう

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熱中症の予防のために、正しい水分補給していますか? 熱中症というと、暑い中に外で長時間スポーツをしたり、もしくは、炎天下での作業といったケースを想像するかもしれませんね。 屋内やお風呂、車の中でも室温や湿度が高いと熱中症…

7月
12

危険!進行が速い子どもの熱中症。水分補給はお茶?水?スポーツドリンク?

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アウトドアで過ごす時間が長くなると、暑い日に心配なのが子どもの熱中症です。 熱中症は、高温の中で過ごすことで、脳からの指令がにぶって体温調節がうまく働かなくなる状態。酸欠状態や吐き気などの症状があり、悪化すると命にもかか…

7月
9

汗をかかなければ、体はにおわない?それは間違いです

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本格的に夏が始まる時期になりました。 汗のにおいやベタつきが気になる方にとって、汗をかくこと自体に不安と不快がつきもの。 あなたは制汗剤に頼りがちになっていないでしょうか。 「汗はかかなければにおわない」と思いがち。 し…

1月
31

冬こそ脱水症状に気をつけて! 正しい水分補給には何を選ぶのが正解?

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冬は夏よりも、水分補給を忘れがちです。 夏の冷たい水はガブガブ飲むけれど、冬の温かい飲み物は少量をゆっくり飲むことが多い、ということもありますが、そもそものどがあまり渇かないということも原因としてありそうです。 冬でも水…