「生理痛」タグが付いた記事一覧

5月
23

つらい生理痛には鎮痛剤? 生理痛を和らげるもっと根本的な解決法があります。

ひどい生理痛を和らげるには?「生理痛には鎮痛剤」それでは根本的な解決にはなりません。

生理痛がつらい時、おそらく多くの人がとる行動は「鎮痛剤を飲む」ことでしょう。 ですがそれは、ただ痛みの神経伝達をブロックしているだけで、生理痛そのものを治しているわけではないことはおわかりでしょう。 つまり、鎮痛剤を必要…

5月
9

生理痛がつらい人、ほとんどない人、その差は何? ハーブティーで症状をやわらげて

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同じ女性であっても、生理痛がつらい人と、ほとんど感じたことがない人がいます。 この違いはいったい何でしょう? もしかしたら、ハーブティーでつらい生理痛が楽になるかもしれません。 つらい生理痛の原因は? からだのリズムや気…

8月
15

年代によって変化する女性ホルモンバランス。「今の私」にピッタリのケアって?

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女性の体は、ライフステージによって大きく変わります。その理由は、分泌される女性ホルモンのバランスが、年代ごとに非常に大きく変わっていくからです。 10代半ばの初経(初めての生理)が起こる思春期には女性ホルモンの分泌量は急…

5月
16

塗るだけで生理痛が楽になるアロマオイルはここが違う!

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つらい生理痛対策、あなたはどうしていますか? 子宮筋腫や内膜症といった病気の場合は婦人科での治療が必要ですが、検査しても特に原因がわからない生理痛というのも実は少なくありません。 鎮痛薬でしのいでいる、ということも多いか…

8月
10

夏は生理痛がつらい!その理由と対策は?

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夏になると、生理痛がつらくなることが多いということ、ご存知ですか? 生理痛にならないためには、体を温めて血行をよくすることが基本中の基本ですが、気温が高い夏に、どうして生理痛が悪化してしまうのでしょうか。そう、もちろん冷…

9月
7

夏から秋への季節の変わり目は、生理のお悩みシーズン!?

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暑い夏が終わり、ホッとする分、秋への季節の変わり目は、なんとなくさびしい気分になることも。実は女性の場合、ただ「気分」の問題だけではなく、秋の始まりはホルモンバランスにも影響があるようなのです。 6月の夏至をピークに、日…

6月
2

生理痛、PMS、生理不順。ピルも鎮痛剤も使わずに解決する方法は?

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生理のお悩みは、さまざまありますね。生理痛が代表的ですが、それだけではありません。 生理が始まる1週間前後から、心身ともにつらいPMS(月経前症候群)。 イライラしたり気分が落ち込んだりといったメンタル面の症状や、腰が痛…

10月
23

疲れやすい、だるい、やたらと眠い。病院へ行くほどでもない不調にこそ役立つのは、これ!

疲れやすい、だるい、やたらと眠い。病院へ行くほどでもない不調にこそ役立つのは、これ!

病院へいくほどじゃないけれど、なんだかすっきりしない不調や体のトラブル。 病気未満ということで「未病」ともいわれる状態は、放っておくと、慢性的な症状や病気につながっていきます。 その前にリカバリーしておきたいもの。 疲れ…