「生理」タグが付いた記事一覧

3月
16

思春期女子のママ必見! 生理がスタートしたころのイライラ・PMS、どう解決してあげる?

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日本の女の子の平均的な初潮を迎える時期は、だいたい12~13歳ごろといわれています。でも、初めての生理が来たからと言っても、すぐに大人の女性のように安定したリズムで生理がくるわけではありません。初めての生理からだいたい2…

2月
10

生理のたびに起こる頭痛、まだ鎮痛薬に頼ってる? ○○をととのえてナチュラルに対策したい!

Young blonde housewife having a headache while preparing dinner.

生理のお悩みといえば生理痛がまず思い浮かびますが、生理にともなうトラブルは、個人差がとても大きく、下腹部の痛みだけではありません。 腰痛やむくみ、痛みはないもののだるさや眠気といったものもあります。 そんな中で、生理痛と…

2月
8

生理不順改善をホルモン剤に依存したくない!でも放置もしてはいけない。副作用のない対策はあるの?

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毎月の生理、周期的にきていますか? 半月くらいですぐきてしまってめんどうくさい、1ヶ月半以上あいてしまって、いつくるかさっぱりわからない、そんなことはありませんか? 生理不順、こんな状態だったら要注意 しょっちゅう生理に…

2月
1

プレ更年期?生理の重さ、だるさ、気分の浮き沈みを癒す、ナチュラルな解決法って?

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女性の一生は、ホルモンバランスによって左右されていると言っても過言ではありません。 10代の思春期に始まり、その後、妊娠・出産では短期間に目まぐるしいほどの女性ホルモンバランスの変化があり、そして40代くらいから50歳前…

1月
27

「しかたないと思っていた生理前ニキビ、肌荒れ。悩みは過去のものになりました」その理由は?

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生理前に体調やメンタル面で不調になる話は、「生理前のイライラ、家族にぶつけたくない! PMSセルフケアで試したいこと」でもお伝えしました。ホルモンバランスによってもうひとつ、大きく変調をきたしがちなのが、肌です。 肌の水…