「疲れ」タグが付いた記事一覧

10月
31

「デスクワーク・ケアセット」長時間の仕事による、ストレス、腰痛、肩こり、疲れ目の対策に

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現代は、パソコンをメインに仕事をする職業が多くなっています。 一般事務だけでなく、システムエンジニア、プログラマー、Webデザイナー、コールセンターなど、仕事中は長時間座っていることになります。 座りっぱなしでパソコンを…

6月
30

その慢性疲労の原因は○○かも、朝スッキリ目覚めるには?

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「なかなか疲れが取れない、朝すっきり起きられない、疲れやすい」というのは、年齢を重ねると仕方がないこと、とあきらめてしまっていませんか。 もしかしたら、その原因は、体内にたまった有害な重金属のせいかもしれません。 知らず…

1月
13

口内炎、抜けない疲れ、こんな体調不良の原因は胃腸かも!解決策は、意外な〇〇〇で

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季節の変わり目に、体調が思わしくないということはありませんか? たとえば、こんな症状たちがよく見られます。 □ 最近疲れがたまりがちで、朝から倦怠感がある □ 原因不明の肌荒れがある □ 食欲に関係なく食べ過ぎてしまう、…

12月
2

疲れすぎて、かえって寝つきが悪い時に。ぐっすり眠れてスッキリ起きられる魔法のお茶って?

秋の夜長を楽しんだあと、なかなか眠れない時にいい飲み物って?

30代、40代は働き盛りと言われます。実際、朝早くから出勤して、夜遅くまで残業、平日に家族と一緒に夕飯を食べることもなかなかできないという男性は、日本では少なくないようです。 仕事が忙しくて、夜はもう倒れたように眠るだけ…

8月
16

疲れすぎると眠れなくなるのはどうして!? ぐっすり眠れる人になるためのアイディア集

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疲れた時は、そのまま布団に倒れ込むようにして眠ってしまいたいもの。なのに、なぜか頭がさえて寝つけないという経験、ありませんか? 仕事が忙しくて遅く帰宅した時、授乳で数時間おきに起きなくてはならない時、心配事が重なっている…

11月
9

今すぐできて効果が高い肩こり解消&予防レシピ5

今すぐできて効果が高い肩こり解消&予防レシピ5

PCやスマホを日常的に使う生活につきものと言っていいのが、肩こり。 つらい肩こりの改善や予防に、今すぐできて効果が高い5つの肩こり解消・予防レシピを、マリエン薬局のモニカ・ミュラー自然療法師が紹介します。 1.体を温める…

10月
23

疲れやすい、だるい、やたらと眠い。病院へ行くほどでもない不調にこそ役立つのは、これ!

疲れやすい、だるい、やたらと眠い。病院へ行くほどでもない不調にこそ役立つのは、これ!

病院へいくほどじゃないけれど、なんだかすっきりしない不調や体のトラブル。 病気未満ということで「未病」ともいわれる状態は、放っておくと、慢性的な症状や病気につながっていきます。 その前にリカバリーしておきたいもの。 疲れ…