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2月
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体重よりも理想体型を目指したい!「基準数値」を知って健康的にダイエット!

済Stoffwechsel-4

ダイエットという言葉は、本来「食事療法」という意味を持っています。 でも、日本で「ダイエット」といった時には、単に体重を落とすこと、痩せることだけを意味して使われていますね。 また、過度にダイエットをしてしまうと、健康を…