「血行」タグが付いた記事一覧

11月
7

冷えとり、筋肉痛、ほかにもいろいろ使える!「肩こり・腰痛用ローション」がすごい理由

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肩こりや腰痛、つらいですね。ストレッチしても改善されない時に頼りたいのが、筋肉のこわばりをほぐす湿布やローションなどの商品です。この一般的な肩こり・腰痛をやわらげる商品、ほとんどに鎮痛剤や筋肉を弛緩させる成分が含まれてい…

11月
8

末端冷え性は、冷えているところだけ温めてもダメ。ほんとうの温活って?

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寒い季節だけでなく、1年通して手足の先がいつも冷えていると感じる、末端冷え性。 ・いつも靴下をはいていないと冷えてたまらない ・足先が冷たくて寝つきが悪い ・家族から手が冷たいと言われる こんな風に冷えを感じていませんか…

10月
26

秋の冷え、肩こり・腰痛には、ひんやりするケアはNG!

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季節の変わり目には、様々な体の不調があらわれます。 体調を一定に保ってくれる自律神経が、激しい気温の変化や気圧の移り変わりによって乱されて、体調をリセットしづらい状態になるからです。 しかも、秋から冬に向かっての季節の変…

8月
10

夏は生理痛がつらい!その理由と対策は?

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夏になると、生理痛がつらくなることが多いということ、ご存知ですか? 生理痛にならないためには、体を温めて血行をよくすることが基本中の基本ですが、気温が高い夏に、どうして生理痛が悪化してしまうのでしょうか。そう、もちろん冷…

4月
27

肩こりにも、季節が関係するんです。その理由って?

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春になると、肩こりで悩む方が増えるというのをご存知ですか? それは、入学・入園、新学期、引越しなど、新生活が始ま始まることで、緊張したりストレスが知らず知らずにたまるから。 交感神経が優位になることが、体をギュッとこり固…