「頭痛」タグが付いた記事一覧

10月
30

風邪の初期症状の肩こりや頭痛ケア、妊婦さんや赤ちゃんにも安心な方法って?

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日本でも、精油を取り入れたセルフケアが人気です。香りが持つ作用を使ったアロマセラピーは、芳香浴だけでなくマッサージで肌に直接塗り込むケアも、よく知られるようになりました。 でも、精油を使ったマッサージは、小さな赤ちゃんや…

5月
24

その頭の重さ、「気象病」かも。頭痛、だるいは気圧に大きく関係が!

Young blonde housewife having a headache while preparing dinner.

日本の梅雨はつらい季節。ジメジメと湿度が高く、肌がべたついて不快なだけではありません。 頭が痛い・重い、肩こりが悪化する、だるい、朝すっきり起きられない、気分も落ち込みがち、こんなことはありませんか? それはまるで、雨続…

2月
10

生理のたびに起こる頭痛、まだ鎮痛薬に頼ってる? ○○をととのえてナチュラルに対策したい!

Young blonde housewife having a headache while preparing dinner.

生理のお悩みといえば生理痛がまず思い浮かびますが、生理にともなうトラブルは、個人差がとても大きく、下腹部の痛みだけではありません。 腰痛やむくみ、痛みはないもののだるさや眠気といったものもあります。 そんな中で、生理痛と…

1月
26

その肩こり、頭痛の原因は「目」かも。眼精疲労の解消に「飲む」方法!?

Young woman pushes with fingers on closed eyes. Isolated over white.

肩こりもひどくなると頭まで痛くなります。血行の悪さによって起こりますが、血行が悪くなる原因はどこにあるでしょう。 ・気温が低かったりエアコンで冷えてしまう ・同じ姿勢でいつづけることが多い ・運動不足 ・体を冷やすものば…

12月
14

鎮痛剤の使用は1ヶ月間に10日まで!それ以上は痛み止めが頭痛を招く!?

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あなたは、頭が痛い時、まずどうしますか?多くの人が「鎮痛剤を飲む」と答えるのではないでしょうか。実際、現在先進国に住む10人に2.4人が、この半月以内に頭痛で悩み鎮痛剤を服用した、という調査があるほどです。 これだけ鎮痛…

10月
19

頭痛、ストレス、風邪のひき始め、肩こり…全部ケアできるお助けアロマオイルって何!?

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頭が痛かったり、風邪のひき始めで肩や首が痛かったり。また、ストレスから気分がすぐれないような時などは、血行が悪くなっていることが多くあります。 症状は軽いし、いつものことだからと我慢し続けるうちに、だんだん悪化してどうし…

7月
28

肩こりは万病のもと。肩こりの原因チェックで、今すぐ解消!

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肩こりが起こるメカニズムは、現段階ではまだはっきりとは解明されていません。 たとえば、筋肉が冷えた状態のときに突然動かすことで生じる筋肉の損傷などがあり、この筋肉の状態が、コリの症状として表れるのではないかと推測されてい…

7月
26

日本人は肩こり民族!? でも、その原因がわかれば、つらい肩こりを解消できる!

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欧米人にくらべて、日本人は肩こりしやすいとよく言われます。その理由は、湿度が高めの気候や、年間休日が少ない・働きすぎという生活環境も関係していますが、生活習慣からくる筋肉の使い方にも関係があるそう。 マリエン薬局のモニカ…

11月
9

今すぐできて効果が高い肩こり解消&予防レシピ5

今すぐできて効果が高い肩こり解消&予防レシピ5

PCやスマホを日常的に使う生活につきものと言っていいのが、肩こり。 つらい肩こりの改善や予防に、今すぐできて効果が高い5つの肩こり解消・予防レシピを、マリエン薬局のモニカ・ミュラー自然療法師が紹介します。 1.体を温める…

10月
8

アイメイクをしても目の充血は隠せない!内側から輝く瞳をつくる自然療法

アイメイクをしても目の充血は隠せない!内側から輝く瞳をつくる自然療

「目は口ほどにものをいう」ということわざがありますが、白く澄んだキラキラ輝く瞳は、魅力的なもの。 先日発売になった雑誌「ViVi 11月号」(2015年9月23日発売/講談社)では、「キラッキラ少女マンガeyeのつくりか…