「風邪」タグが付いた記事一覧

2月
14

風邪をひかないためには免疫力が大事。高めるために家でできる方法とは?

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「免疫力をアップする」、「免疫力を高めて強い体に」など、「免疫力」という言葉は健康のためのキーワードですね。でも一方で、「風邪をひかない」とか「花粉症が楽になる」といった具体的な症状名ではないため、よくわからない、という…

1月
16

大人も子どもも風邪にドイツのメディカルハーブティーがおすすめの理由

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大人も子どもも、できれば風邪やインフルエンザにはかかりたくないもの。 手洗い・うがいを習慣にして、免疫力を向上させるために健康的な日々を送ることを意識している方も多いことでしょう。 ただ、風邪をひいてしまった時、子どもの…

12月
27

子どもの風邪・インフルエンザ対策、おいしいお茶でできる!?

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子どもは風の子という言葉があるように、冬でも元気に薄着で飛び回っているのが元気な子どものイメージですね。 でも、実際には子どもは大人よりも免疫力が不安定。新陳代謝が活発なため回復も早いけれど、あっという間に重症になりかね…

12月
13

風邪ぎみの時は、お風呂の入り方で回復できる!

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風邪をひいた時、風邪ぎみの時、一番の免疫力対策は、体を温めること。 靴下を履く、もう一枚服を着る、しょうが湯を飲むなど、さまざまな方法がありますね。 ドイツの自然療法ではもう1つ、体の外側と内側、両方から温める方法をおす…

12月
3

クリスマスを待つ「アドベント」。ただのイベントではなく「体の冬支度」になるその意味とは?

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ヨーロッパでは、クリスマスまでの4週間を「アドベント」と呼びます。 キリストの誕生を待ち望む期間という意味ですが、この期間を大切に過ごすのは宗教的な意味合いからだけではないようです。 それはいったいどんなことでしょう。 …

11月
21

風邪・インフルエンザの予防、「手洗い・うがい」以外にできることがあります

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インフルエンザの予防といえば、まず思い浮かぶのはワクチンの予防接種。でも、少しでもウイルスの型が違えば、ワクチンの抗体は役立ちません。また、風邪の場合は、症状を起こすウイルスが100種類以上あるとも言われ、予防接種できる…

11月
8

シニアの風邪は治りにくい! 予防して悪化させない方法は?

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若いころに比べて、高齢になると風邪などの感染症にかかりやすくなります。 ご両親がそういえばよく風邪をひく、咳が出やすいなということはありませんか? これは年齢とともに免疫力が低下するから。若いころに比べて免疫細胞の働きも…

10月
30

風邪の初期症状の肩こりや頭痛ケア、妊婦さんや赤ちゃんにも安心な方法って?

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日本でも、精油を取り入れたセルフケアが人気です。香りが持つ作用を使ったアロマセラピーは、芳香浴だけでなくマッサージで肌に直接塗り込むケアも、よく知られるようになりました。 でも、精油を使ったマッサージは、小さな赤ちゃんや…

10月
18

急に寒くなると起こりやすい「寒暖差アレルギー」対処法は?

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秋から冬へ、また冬から春へ、の季節の変わり目に、どうも風邪ではなさそうなのに、鼻水が止まらなかったり、急にせき込んだり、といった症状が出ることはありませんか? 花粉症とも違うけど、なんだかアレルギー症状によく似ている…、…

10月
2

鼻水・鼻風邪・鼻づまりに使う点鼻薬で、のどが渇いたり、かえって炎症が悪化するのはどうして?

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朝晩だけでなく、急に気温が下がる季節。鼻水やくしゃみが出たら、風邪のひき始めかもしれません。ここで症状を食い止めて、ひどい風邪にならないようにしたいものですね。鼻のあたりにいる風邪ウイルスを体の深いところに入れないように…