毎月の生理、周期的にきていますか?
半月くらいですぐきてしまってめんどうくさい、1ヶ月半以上あいてしまって、いつくるかさっぱりわからない、そんなことはありませんか?

生理不順、こんな状態だったら要注意

unspecifiedしょっちゅう生理になるのは頻発月経といって、周期が24日以下の場合。

間がすごくあいてしまうのは稀発月経といって、周期が39日以上という定義があります。

こんな状態になると、「いつ生理になるかわからない」と、いつもドキドキしたり、どうせ来ないから、と放っておきがちになるもの。

でも、本来、生理周期は25日~35日の間で一定しているのが、健康な状態です。

閉経に近い更年期や、まだ生理がスタートしたばかりの思春期でもないのに、こんな状態だったら要注意です。

もし、この生理周期の乱れ・生理不順をほうっておくとどうなってしまうのでしょう。

生理がこないということは、卵巣や子宮がうまく働いていないことを意味します。

生理不順を放置することによる問題

間が空く稀発月経の場合は特に、排卵していない可能性が高いのです。

3ヶ月以上放っておくことにより、「続発性無月経」になって妊娠できない可能性も高くなります。

また、婦人科系の病気を見逃している可能性もあります。
痛みなどの強い症状がなくても、子宮筋腫、子宮内膜症、子宮内膜ポリープ、子宮がんなどの病気がひそんでいる場合もあります。

こうした病気が原因でなくても、体と心がかなりのストレスを受けていると、生理不順は起こります。

生理は、子宮と卵巣の働きだけで起きているのではありません。

脳の視床下部から分泌する女性ホルモンの働きによって起こっています。

脳の働きですから、メンタルストレスの影響も大きく受けます。

また、過度のダイエットや過労など、体の極端なストレスも、子宮や卵巣の働きに大きな影響を与えます。

つまり、生理周期の乱れは、心身ともにストレスのバロメーターとなるもの。

だから、放っておいてはいけないのです。

生理不順の救いとなるホルモン剤。でも副作用が

生理不順に悩み、ピルを始めとしたホルモン剤などの薬に救いを求める方も多いです。

ピルは女性ホルモンの分泌を助けてくれるので、一般的な女性ホルモンバランスの改善、補充という方法として使用されています。

これは人工的に生成された女性ホルモンを経口で取り入れるという方法です。

ただ、個人差はありますが、周期をある程度整えることができても、体調不良、経血量の増減、むくみや体重増加、吐き気などの副作用が強く出る場合もあります。

また、サプリメントや漢方などを試してみても効果を感じない方も多いようです。

しかし、薬の副作用に不安を感じて我慢をしても、生理が来ないと不安になったり、ホルモンバランスの乱れからくる頭痛や経血量の不自然さに悩まされる方も多いですよね。

それでは、どう対処したらいいでしょう。

生理不順を副作用なく改善するには

ひとつはしっかり休養をとり、栄養バランスのいい食事をすること、メンタルストレスをなくすこと。健康のための基本的なことばかりですね。

しかし、このようなことに気をつけてもやはり症状に悩まされたり、お仕事や人間関係などのメンタルストレスをゼロにすることはできません。

かといってホルモン剤などの薬を長期的に使用するのも不安なものです。

そこで有効なのが、女性ホルモン分泌をケミカルな方法ではなく、正常に働かせるためにハーブティーを飲む、という方法があります。

レディースマントルというハーブは、女性の体を守るハーブとして古くからヨーロッパで珍重されてきました。

ポイントは一般的なハーブではなく、メディカルハーブのものを使用することです。ご存知でない方も多いのですが、日本で流通しているハーブのほとんどは食品か嗜好品です。

メディカルハーブとは、嗜好品としてのハーブとは違い、医薬品レベルの効果が期待される成分基準をクリアしたハーブ。

EUやドイツの薬局方の厳しい基準をクリアするには、オーガニックであることはもちろん、成分分析結果、さらに品質管理の質まで問われ、まさに「薬草」と呼べるもの。

中でもマリエン薬局のメディカルハーブはさらに独自の厳しい基準を設けてクリアした、世界的にも高品質の安心して使用できるメディカルハーブです。

このレディースマントルを始め、女性ホルモンを整えたり、メンタルストレスを楽にするようなメディカルハーブをブレンドしたのが、マリエン薬局のメディカルハーブティー、ウーマンブレンドです。

マリエン薬局のウーマンブレンドは、メディカルハーブティーだからこその薬効を発揮しながらも、副作用なく生理周期を整える手伝いをしていきます。

また、”塗るメディカルハーブ”として生理不順・PMS用アロマオイルという商品もご用意しています。

生理周期を自然に整えて、気分よく毎日を過ごしませんか? 

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※自然療法師(ハイルプラクティカ)は、ドイツ国家資格による医療従事者です。

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