<b>11/29(日)から「アドベント」スタート、クリスマスまでのワクワクの4週間に華やかなあのティーを添えて</b>

11/29(日)から「アドベント」スタート、クリスマスまでのワクワクの4週間に華やかなあのティーを添えて

ドイツのクリスマスの大切な行事といえば、「アドベント」。 「アドベント」は、クリスマスを祝う準備をする4週間です。 2020年のアドベントは、11月29日(日)から12月24日(木)になります。 クリスマスまでの日曜日ごとに、1本ずつキャンドルに火を灯していきます。 (1週目のキャンドル) ...

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風邪じゃないのに子どもがコンコン、原因は冬の乾燥

風邪じゃないのに子どもがコンコン、原因は冬の乾燥

風邪をひいているわけでもないのに、子どもがコンコンという咳をすることはありませんか。 冬は湿度がかなり低く、エアコンなどの暖房により空気がさらに乾燥しがちです。 そんなときに、ホコリやチリなどを吸い込むと、このタイプの咳が続くことがあります。 乾燥やホコリの対策として 冬は夏のようにのどが渇...

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ドイツ通信・ナチュラル素材を生かした晩秋の手作り室内デコレーション

ドイツ通信・ナチュラル素材を生かした晩秋の手作り室内デコレーション

【スタッフErikoのドイツ通信 】 ロックダウン4週目の南ドイツです。鮮やかな紅葉は過ぎ、でもクリスマスシーズンの華やかさはまだこれから。日に日に寒さが増し、グレーなお天気の日も多くて、なんとなく気分も停滞気味。今日は、そんな「狭間の時期」に気持ちを明るくしてくれる、室内デコレーションのお話...

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<b>冬の自然の恵み ビタミンCのハーブ、ローズヒップ</b> 

冬の自然の恵み ビタミンCのハーブ、ローズヒップ 

晩秋から初冬にかけて実を結ぶローズヒップ。冬場に出番が多いハーブの一つです。 ローズヒップとは、ワイルドローズとも呼ばれる野バラの赤い果実のことです。 道端や森の外れに生育し、初夏にはバラ特有の甘い香りと繊細なピンク色の花をつけます。 秋になると、木々はすっかり葉を落とし、他の植物の果実もみん...

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<b>レシピ公開!クリスマス菓子「シュトーレン」クリスマススペシャルブレンドとの相性も◎</b>

レシピ公開!クリスマス菓子「シュトーレン」クリスマススペシャルブレンドとの相性も◎

ドイツでクリスマスのお菓子といえば、「シュトーレン」。 真っ白な粉砂糖をまぶしたシュトーレンは、幼子イエスのおくるみを表現しているともいわれています。 この時期、お店でたくさん売られていますが、ドイツでは家庭で手作りすることもあります。 本場ドイツのシュトーレンのレシピを今回はご紹介します。 ...

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<b>(春のおすすめアイテム)すっきり穏やかに過ごしたい</b>

(春のおすすめアイテム)すっきり穏やかに過ごしたい

春は空気がまだまだ乾燥している上に、風に乗ってやってくる砂ぼこりや花粉でムズムズ、イガイガを感じることが多い季節です。 そんな春におすすめのアイテムをご紹介します。 ◆ネトルブレンド ネトルやミントなどス-っとした香りのハーブは、春先の爽快感を味わいたいときにおすすめのハーブティーです。穏や...

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<b>(夏のおすすめアイテム)汗や紫外線が気になる季節</b>

(夏のおすすめアイテム)汗や紫外線が気になる季節

高温多湿な日本の夏、室内でも少し動いただけで汗がふき出してきます。 外にでれば、ギラギラ照りつける太陽、紫外線も気になります。 この時期に特におすすめしたいマリエンのアイテムをご紹介します。 ◆デオブレンド 蒸し暑く汗や体臭が気になる季節に、すっきりリフレッシュできるハーブティー。 ホットや...

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<b>(秋のおすすめアイテム)空気が乾燥しやすい秋は「潤い」を意識して</b>

(秋のおすすめアイテム)空気が乾燥しやすい秋は「潤い」を意識して

朝晩は冷え込む秋。空気が乾燥してきて、のどのイガイガが気になり始める季節です。 のどにうるおいとスッキリを感じさせるマリエンの秋のアイテムをご紹介します。 ◆うるおいブレンド 乾燥の季節、のどのカラカラ、イガイガを感じるとき。ほどよい苦味とリコリスの甘味が口の中に広がるまろやかな味わいで、の...

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<b>(冬のおすすめアイテム)ゾクゾクっ、寒さや冷えを感じたら</b>

(冬のおすすめアイテム)ゾクゾクっ、寒さや冷えを感じたら

寒い日々が続くと、体が冷えて縮こまってしまいがち。風邪も流行り始めるので、健康維持もなかなか大変です。 冬の生活を支えるマリエンアイテムをご紹介します。 ◆ディフェンスブレンド 寒い季節を乗り切り元気で過ごすための冬用ハーブティー。ランタゴ・ランセオラタ、タイム、リンデンフラワー、エルダーフ...

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<b>乾燥による赤ちゃんのほっぺのカサカサ、水分油分での保湿が大切</b>

乾燥による赤ちゃんのほっぺのカサカサ、水分油分での保湿が大切

一見、みずみずしくプルプルの赤ちゃんの肌。 でも実は、赤ちゃんの表皮は大人の約10分の1ほどしかなく、とても薄くデリケート。 カサカサしたり、赤くなったりしているのは、肌が乾燥してバリア機能が落ちているかもしれません。 とにかく保湿、塗る順番も大事 赤ちゃんも大人と同じく、とにかく肌の保湿が一...

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<b>風邪など感染症が流行する冬にやっておきたい3つの冬習慣</b>

風邪など感染症が流行する冬にやっておきたい3つの冬習慣

秋冬になると、風邪やインフルエンザが気になりますが、今年は新型コロナの感染も心配です。 日常的になった手洗いやうがいに加えて、習慣に加えてほしいことが3つあります。 換気は定期的に 新型コロナの影響で、部屋の換気がよく話題になります。そもそも換気が必要なのは、なぜでしょう?室内の空気中には、⼆...

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<b>コロナ禍でたまるストレスは、「幸せホルモン」オキシトシンで</b>

コロナ禍でたまるストレスは、「幸せホルモン」オキシトシンで

世界的な問題となっている新型コロナウイルスは、仕事や生活に大きな影響を与え、誰もがストレスを感じています。 そのためか、「幸せホルモン」とも呼ばれる「オキシトシン」への注目が今、急速に高まっています。 幸せホルモン、愛情ホルモン、オキシトシン オキシトシンは、脳内で作られる出産・母乳にもホルモ...

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<b>ドイツ通信・WITHコロナ、自宅で世界食べ歩き作戦</b>

ドイツ通信・WITHコロナ、自宅で世界食べ歩き作戦

【スタッフErikoのドイツ通信 】 欧州でのコロナ再拡大を受け、ここドイツでも再び全国でロックダウンに突入しました。先週バイエルンの学校は秋休みでしたが、今は旅行も外出も難しく、あまりエキサイティングとは言えないお休みになっちゃったという人も多かったのではないでしょうか。こんなときはせめて外...

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