5月
16

妊婦さんのお腹の張りが気になった時の対策は、まず安静。その次は?

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妊娠中期からだんだんつわりも落ち着いてきて、大きくお腹が膨らんでくると、妊婦さんの幸せ感もぐっと膨らんできますね。 その時期に起こりやすいのが「お腹の張り」。 「病院に行った方がよいのかしら?」と不安に思うこともあるでし…

5月
7

母乳不足はハーブティーで解消する?頑張らない母乳を増やす方法

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産後間もなくのころは、母乳不足で悩むママも少なくありませんね。でも、初めからスムーズに母乳が出るママもいます。この違いはなんなのでしょう?母乳不足用のハーブティーを飲むだけで解消できるものなのでしょうか?母乳不足解消の秘…

4月
23

産後の抜け毛が気になったら・・その原因といますぐできる2つのこと

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産後、赤ちゃんのお世話に追われる日々。ブラッシングするとごっそり髪が抜けたり、シャンプーすると浴室の排水口が髪の毛で詰まったり、朝起きると目立つ量の抜け毛が枕カバーについていたり。こんな経験をしたママは少なくないでしょう…

4月
22

「妊婦さん・妊娠中は控えた方がいい禁忌・禁止ハーブ」に、おどかされていませんか?

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妊婦さんはおなかの赤ちゃんと自分の体調を考えて、妊娠中の飲み物、食べ物にとても気を付けるようになりますね。 妊婦さんにとって、ノンカフェインのハーブティーでも、控えたほうがいい「禁忌」(きんき)「禁止」とされるハーブもあ…

4月
19

赤ちゃんのよだれかぶれ対策。お口の周りの真っ赤な輪っかを防ぐには?

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元気で食欲旺盛な赤ちゃんは、よだれがいっぱい。出てきた唾液をうまく飲み込むことができない1歳半くらいまでの赤ちゃんは、スタイを1日に何枚も替えないと追いつかない!ということもよくあります。 このよだれ、自分の体から出てい…

3月
29

産後、生理痛が重くなったのを改善したい。その方法とは?

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出産したら生理痛が軽くなったという話がある一方で、逆に産後は生理痛が重くなったという話も少なくありません。これは確かに妊娠前と産後とでは違うホルモンバランスになったせいでもあるし、慣れない育児のストレスや疲れから起こるこ…

3月
25

妊娠したいと思ったら、妊活は何から始めるべき?

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「妊活」「ベビ待ち」という言葉は、不妊に悩む人が増えているため、雑誌やニュースなどでも取り上げられることが多く、すっかり一般的になりました。 妊娠を希望する女性にとって、妊娠しやすい体づくりを始めることが、妊活の第一歩と…

3月
15

妊娠中・授乳中の花粉症対策、先輩ママはどうしてた?

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毎年ひどい花粉症で、冬のうちから予防薬を飲み、飛散ピークシーズンは処方薬や点鼻薬が欠かせない!という生活をしてきた人にとって、妊娠中や授乳中の花粉症対策は、どうしたらいいんだろう?と、とても気になるところですね。 医師が…

3月
8

産後始まった花粉症の対策、母乳育児中でも「おうちで」できる方法って?

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出産するとさまざまな面で体質が変わることがあります。 花粉症の症状もその一つ。 産後に花粉症になるなんて!と、花粉症対策が思いつかない方もいらっしゃるでしょう。 ひどかった花粉症が治った!というケースもありますが、いまま…

3月
7

妊娠中の花粉症対策、薬を使わずどうしたらいい?

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妊娠中、花粉症になると困るのはそれまで使っていた薬に必ずしも頼れるとは限らないこと。 抗アレルギー薬の中には、妊娠中には積極的に使いたくないものもあります。 対策としては、花粉が飛散し始める1カ月ほど前から、抗アレルギー…