3月
29

ニコチンフリーで妊娠中も安心、イライラせずに禁煙できる商品って何?

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妊娠したら禁煙する。これはもうみなさんよくわかっていることだと思います。喫煙することで、血管が収縮し、必要な酸素も栄養もおなかの赤ちゃんには届きにくくなってしまうからです。 また、胎盤はほとんどの有害物質を通さないフィル…

3月
24

赤ちゃんが生まれて幸せなはずなのに、「うつ」なんて。その原因は?解決策は?

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ずっと会いたかった赤ちゃん。 不安だった出産も無事に乗り越えて、幸せの絶頂のはずなのに、なぜか気が晴れない、「これってもしかして産後うつ?」と思ったことはありませんか? 出産後、ちょっとしたことで泣いてしまう、理由もなく…

3月
21

妊婦さんの4割が貧血になる!? 赤ちゃんのためにも貧血対策したい!

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妊娠するとさまざまな負荷がママの体にはかかります。その代表的なトラブルの一つが、「貧血」。 妊娠中に気を付けたいのは、頭がクラクラする脳貧血ではなく、血中の鉄分が不足する鉄欠乏性貧血です。 なぜ、妊娠すると貧血になりやす…

3月
15

産後のダイエット、いつから始めるのが正解!?

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産後、いちばん気になるのは赤ちゃんのこと。母乳はちゃんと出ているかしら、体重は増えているかしら、病気したりしないかしら。 赤ちゃんが元気にすくすく成長していることがわかったら、次に気になることは、やっぱり自分の体。 お産…

3月
3

妊娠したいと思ったら、すぐに始めるべきこととは?

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不妊に悩む人が増えているため、雑誌やニュースなどでも取り上げられることが多く、「妊活」「ベビ待ち」というワードも、すっかり一般的になりました。 妊娠を希望する女性にとって、妊娠しやすい体づくりが大切だということは、よく耳…

3月
2

幸せな妊娠中、なのに眠れない!? そんな時に試してほしい不眠対策とは

Shot of a young attractive girl lying in bed thinking and looking sorta sad. Very brightly lit

おなかの赤ちゃんを育てている妊娠中はとても幸せな気持ちになるもの、と思っていたら、意外とさまざまな体調トラブルがありますね。幸せだけどちょっとつらい、そんなことが起こりがち。中でも、眠りに関するトラブルは、気分にも影響す…