3月
30

ママの自分のためのスキンケアは贅沢!? いいえ、家族の健康管理にも必要です

P_iStock_000020522977Smalls-min

赤ちゃんが生まれると、何事も赤ちゃん優先になりがちなママ。 自分だけの時間は特別で贅沢、と思いこみがちですが、実はそうとも限りません。 人は誰でも、自分自身が疲れを癒して心身ともに満たされていないと、人にはやさしくできま…

3月
23

赤ちゃんが待ち遠しい幸せな妊娠中なのに、多いうつ症状。その原因は自律神経の乱れ

maternity_addtional_pain-6s-min

赤ちゃんの誕生を待つ妊娠中は、ほんとうは幸せなはずなのに、なぜか感情の起伏が大きくなって、急に涙が溢れたりということがあります。 妊娠初期には、ホルモンバランスが大きく変化するために、また、つわりなどで体調がすぐれないこ…

3月
16

保育園入園1年目、できるだけ「呼び出し」されないためにできること

iStock_000005358590Mediums-min

4月からの保育園入園、おめでとうございます。 これから始まる集団生活で、赤ちゃんは心身ともに一層元気に成長しますね。 でも、それと同時に心配なのは病気の感染。 さまざまな細菌やウイルスに出会って、自分の中に抗体を作って、…

3月
2

授乳中の胃腸風邪、胃腸炎、薬を使わない対策って?

iStock_000013107994Mediums-min

まだまだ寒い冬シーズン、インフルエンザや、咳が出る風邪もこわいですが、胃腸風邪もはやります。 夏場の食中毒シーズンとは違うノロウイルスが繁殖し、下痢やおう吐、発熱といった症状を起こします。 ノロウイルスには、インフルエン…