「maternity(妊娠)」カテゴリ記事一覧

6月
23

妊娠中のつらい悪阻(つわり)、先輩ママが乗り切った方法とは?

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赤ちゃんを授かった喜びもつかの間、その後おそってくるつわりは本当につらいものです。 気持ちが悪くて、吐いても吐いてもまだスッキリしなかったり、今まで全く平気だったある特定のにおいが急に鼻について、また気持ち悪くなったり……

3月
19

ただでさえアレルギー症状がつらい妊娠中、悪化させるPM2.5を撃退するには?

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妊娠中、アレルギー症状が出ても、妊娠前の薬をそのまま使うことができなくて、困っている妊婦さんも多いでしょう。 このアレルギー症状に拍車をかけるものがあります。それがPM2.5や黄砂など体に悪影響を及ぼす空気中の物質です。…

3月
11

赤ちゃんが待ち遠しい幸せな妊娠中なのに、多いうつ症状。その原因は自律神経の乱れ

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赤ちゃんの誕生を待つ妊娠中は、ほんとうは幸せなはずなのに、なぜか感情の起伏が大きくなって、急に涙が溢れたりということがあります。 妊娠中は体と同時に心も非常にデリケートな時期。メンタルケアが必要です。 ホルモンバランスが…

3月
10

妊娠中・授乳中の風邪・インフルエンザ予防の基本は、病院がしてくれないことにあり!

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いつもと免疫力の働き方が違う妊娠中や授乳中は、風邪やインフルエンザにかかりやすい状態です。 これは、妊娠中は赤ちゃんを子宮の中にキープするため、異物を受け入れやすい体になっているからであり、授乳中は母乳を作り出すためにエ…

12月
10

腰痛知らずの妊婦は知っている! 安心成分の腰痛対策

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妊娠中の三大マイナートラブルといえば、腰痛・便秘・痔。 どれも下半身に関係することですね。 マイナートラブルは、おなかの赤ちゃんにも妊婦さん自身にも、命にかかわるようなトラブルではないものの、QOL(生活の質)を落として…

6月
15

陣痛中はのどが渇く!必須の飲み物、安産を後押しする「力水」になるものは?

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妊娠中のすべての人の願いは「安産」。かわいい赤ちゃんと元気に対面するためにも、できるだけ体力消耗せずに陣痛を乗り切りたいですね。 陣痛中の飲み物は、ストローつき水筒で準備 先輩ママによると、赤ちゃんが生まれてくる分娩第二…

6月
11

いよいよ出産。「これがあれば安心」と先輩ママがおすすめする5つのアイテムとは?

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出産まであと少し。かわいい赤ちゃんに出会うため、そして、産後に体を早く回復させるために、出産までに安心できるような万全の準備をしておきたいですね。 先輩ママが出産時に使って、安心できたおすすめアイテムは何か気になりません…

6月
6

妊婦さん悩みのタネ?便秘の解消は薬以外のナチュラルな方法で!

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妊娠中のマイナートラブルをランキングにすると、便秘は常に上位に入るほど、妊娠全期を通じて多くの妊婦さんがその解消法に悩んでいます。 つらい便秘になってしまっても、妊婦さんは飲める薬が限られているため、市販の便秘薬には頼れ…

6月
3

妊娠中、約4割が貧血に? 対策は赤ちゃんのためにもきっちりと

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妊娠中は、さまざまな負荷がママの体にはかかります。その代表的なトラブルの一つが、妊婦さんの「貧血」。 妊娠中に対策が必要なのは、頭がクラクラする脳貧血ではなく、血中の鉄分が不足する「鉄欠乏性貧血」です。 なぜ、妊娠すると…

5月
16

妊婦さんのお腹の張りが気になった時の対策は、まず安静。その次は?

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妊娠中期からだんだんつわりも落ち着いてきて、大きくお腹が膨らんでくると、妊婦さんの幸せ感もぐっと膨らんできますね。 その時期に起こりやすいのが「お腹の張り」。 「病院に行った方がよいのかしら?」と不安に思うこともあるでし…