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ランキング順

6月
21

「頭が痛い、だるい」 雨の日の体の不調、気のせいではなかった! 妊婦の「気象病」対策 

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梅雨や台風、お天気が悪いとなんだか気分が滅入ったり、何もする気が起きなかったり・・・妊娠して妊婦になってからはさらにひどくなった気がする、と感じるときはありませんか?天気が悪くて外が暗い、だから気分が滅入る、と考えがちで…

11月
2

塗ったすぐあとでも、赤ちゃんのお世話ができるハンドクリームが欲しい!

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乾燥シーズンになるとやっかいなのが主婦湿疹。洗剤にかぶれることもありますが、頻繁な水仕事が原因で起こるようです。皮膚がぼろぼろにめくれ、かゆみがあり、また皮膚が荒れているところにまたさらに洗剤がしみて、とてもつらい湿疹で…

10月
13

授乳中の喘息・咳対策、どうしてる? 薬だけに頼らずに改善する方法は?

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喘息をもつママにとって、咳発作はとてもつらいもの。でも、もっと心を痛めてつらいのは、喘息の薬を飲むと、母乳を介して赤ちゃんに影響があるのでは、という不安かもしれません。喘息の吸入薬にはステロイドも使われるからということも…

10月
13

鼻風邪、放っておかないで! でも薬にも頼りたくない。妊娠中・授乳中、どうしたらいい?

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鼻水や鼻づまり。鼻風邪は、のどの痛みや咳にくらべて、「このくらい平気」と思われがち。 鼻に入ってきたウイルスや細菌などの外敵と、鼻粘膜の細胞が闘っている状態が、鼻水が出ている鼻風邪の状態です。 これがやがて、外敵の力が優…

12月
8

年末年始は乳腺炎になりやすい!? セルフケアで予防&悪化させない方法は?

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母乳育児をしている時に、一番困るのが乳腺炎。 おっぱいが赤く腫れたり、触るとしこりを感じるといった部分的な問題だけでなく、突然の高熱が出てしまうこともあります。 母乳自体がサラサラで乳管の中を滞ることなく流れていけば問題…

5月
18

会陰切開の傷の回復を促すには、デリケートゾーンにも塗れる安心安全なクリームを。産後にできるケアは?

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会陰切開のあと、痛い傷の手当て、どうしていますか? 基本はほかの部分にできた傷と同じく、清潔にして刺激しないこと。 でも、デリケートゾーンの手当てはとても難しいですね。 一般的には会陰切開の傷は、産前の会陰マッサージでの…

4月
7

お腹の張りが気になった時はまず安静に。次に試してほしい対策は?

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妊娠中期も後半になって、大きくお腹が膨らんでくると、幸せ感もぐっと膨らんできますね。 それと同時に起こりやすいのが「お腹の張り」。 お腹の張りは、もしかしたら妊婦さんにしかわからない感覚かもしれません。 たとえば便秘して…

2月
2

誰にも聞けない…妊娠中のデリケートゾーンのかゆみ・お悩み解決したい!

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妊娠すると体はどんどん変化しますが、「こんなの聞いてない!」と思うこともしばしば。 その代表格に、デリケートゾーンのお悩みがあります。膣口付近のかゆみやかぶれ、痔など、私だけ?と思いやすいお悩みですが、実は少なくありませ…

10月
18

どこまでがフツウ!? 産後の悪露、生理の再開、このまま放っておいていいの?

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出産すると、女性の体は大きく変わります。もちろん、赤ちゃんが生まれて、体形も大きく変わりますが、見た目だけの問題ではありませんね。約9ヶ月の間、おなかの赤ちゃんを育てるためにたっぷり分泌されていたエストロゲンなどの女性ホ…

8月
4

産後ママの睡眠不足解消のカギは、寝たい時にスッと深く眠れる「睡眠力」

Baby girl with a pacifier is held by sleeping mother while on white background - Copyspace

産後のママたちからよく聞かれるのが、「産後、こんなに眠れないなんて!」という嘆きの声です。赤ちゃんは寝るのが仕事、なんてとんでもない。授乳は3時間おきというのも何かの伝説みたいと感じたママはたくさんいることでしょう。 育…