ランキング順

2月
1

「頭が痛い、だるい」 雨の日の体の不調、気のせいではなかった! 妊婦の「気象病」対策 

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梅雨や台風、お天気が悪いとなんだか気分が滅入ったり、何もする気が起きなかったり・・・妊娠して妊婦になってからはさらにひどくなった気がする、と感じるときはありませんか?天気が悪くて外が暗い、だから気分が滅入る、と考えがちで…

9月
22

産後の疲れ目、原因は血液不足。目まで血流を十分届かせるにはどうしたら?

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体のことについての昔の人の知恵は、当時は科学的な証明はなかったのに、実に理にかなっているということがよくあります。産後は本を読んではいけない、というのもその一つ。 それは、産後はリラックスしていた方が母乳育児がスムーズだ…

10月
13

授乳中の喘息・咳対策、どうしてる? 薬だけに頼らずに改善する方法は?

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喘息をもつママにとって、咳発作はとてもつらいもの。でも、もっと心を痛めてつらいのは、喘息の薬を飲むと、母乳を介して赤ちゃんに影響があるのでは、という不安かもしれません。喘息の吸入薬にはステロイドも使われるからということも…

8月
18

クラッとする産後のめまい、休む暇もないのに改善する方法はある? 

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産後にめまいを感じる時、「だって寝てないし、慣れない育児がんばっているし、慢性的に疲れているんだもの、めまいくらいするよね」とあきらめていませんか? 産後はどうしても赤ちゃん優先で、自分の体のケアは後回しになりがちですが…

6月
15

陣痛中はのどが渇く!必須の飲み物、安産を後押しする「力水」になるものは?

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妊娠中のすべての人の願いは「安産」 かわいい赤ちゃんと元気に対面するためにも、できるだけ体力消耗せずに陣痛を乗り切りたいですね。 先輩ママによると、赤ちゃんが生まれてくる分娩第二期よりも、子宮口が全開大になるまでの陣痛中…

5月
16

妊婦さんのお腹の張りが気になった時の対策は、まず安静。その次は?

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妊娠中期からだんだんつわりも落ち着いてきて、大きくお腹が膨らんでくると、妊婦さんの幸せ感もぐっと膨らんできますね。 その時期に起こりやすいのが「お腹の張り」。 「病院に行った方がよいのかしら?」と不安に思うこともあるでし…

12月
16

産後ママの肩こり&腰痛。でも、その湿布薬、ずっと貼っていて大丈夫?

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産後ママのお悩みと言えば、まず体形戻し、睡眠不足。それに並んで肩こり腰痛、つらいですね。育児や授乳は常に中腰や前かがみの姿勢。それに、ゆっくり湯船につかったり、ストレッチする時間もとれなくて、気づいたら体じゅうバキバキに…

4月
22

「妊婦さん・妊娠中は控えた方がいい禁忌・禁止ハーブ」に、おどかされていませんか?

マタニティブレンド,妊娠,ハーブ

妊婦さんはおなかの赤ちゃんと自分の体調を考えて、妊娠中の飲み物、食べ物にとても気を付けるようになりますね。 妊婦さんにとって、ノンカフェインのハーブティーでも、控えたほうがいい「禁忌」(きんき)「禁止」とされるハーブもあ…

5月
18

会陰切開の傷の回復を促すには、デリケートゾーンにも塗れる安心安全なクリームを。産後にできるケアは?

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会陰切開のあと、痛い傷の手当て、どうしていますか? 基本はほかの部分にできた傷と同じく、清潔にして刺激しないこと。 でも、デリケートゾーンの手当てはとても難しいですね。 一般的には会陰切開の傷は、産前の会陰マッサージでの…

12月
25

フェンネルは授乳中に飲んでも大丈夫?マリエン薬局なら安心だと言える理由

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母乳をつくるフェンネルは禁忌ハーブなの?授乳中飲んでも大丈夫? フェンネルシードには母乳をだすための薬効成分があり、授乳期においてとても重要な役割があります。 一般のフェンネルシードとマリエン薬局のフェンネルシードではど…