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母乳不足はハーブティーで解消する?頑張らない母乳を増やす方法

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産後間もなくのころは、母乳不足で悩むママも少なくありませんね。でも、初めからスムーズに母乳が出るママもいます。この違いはなんなのでしょう?母乳不足用のハーブティーを飲むだけで解消できるものなのでしょうか?母乳不足解消の秘…

6月
11

いよいよ出産。「これがあれば安心」と先輩ママがおすすめする5つのアイテムとは?

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出産まであと少し。かわいい赤ちゃんに出会うため、そして、産後に体を早く回復させるために、出産までに安心できるような万全の準備をしておきたいですね。 先輩ママが出産時に使って、安心できたおすすめアイテムは何か気になりません…

9月
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小さな赤ちゃんや子どもを風邪やインフルエンザから守りたい!予防、対策、みんなどうしてる!?

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風邪をひくとつらいのは、大人よりも子ども。 小さな体で一生懸命ウイルスと闘う姿は、見ているだけで心配でおろおろしてしまいそう。 高い熱が出るとなおさらですね。 風邪やインフルエンザのウイルスから赤ちゃんや子どもを守るため…

8月
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産後ママの睡眠不足解消のカギは、寝たい時にスッと深く眠れる「睡眠力」

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産後のママたちからよく聞かれるのが、「産後、こんなに眠れないなんて!」という嘆きの声です。赤ちゃんは寝るのが仕事、なんてとんでもない。授乳は3時間おきというのも何かの伝説みたいと感じたママはたくさんいることでしょう。 育…

4月
23

産後の抜け毛が気になったら・・その原因といますぐできる2つのこと

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産後、赤ちゃんのお世話に追われる日々。ブラッシングするとごっそり髪が抜けたり、シャンプーすると浴室の排水口が髪の毛で詰まったり、朝起きると目立つ量の抜け毛が枕カバーについていたり。こんな経験をしたママは少なくないでしょう…

3月
23

赤ちゃんが待ち遠しい幸せな妊娠中なのに、多いうつ症状。その原因は自律神経の乱れ

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赤ちゃんの誕生を待つ妊娠中は、ほんとうは幸せなはずなのに、なぜか感情の起伏が大きくなって、急に涙が溢れたりということがあります。 妊娠初期には、ホルモンバランスが大きく変化するために、また、つわりなどで体調がすぐれないこ…

3月
29

産後、生理痛が重くなったのを改善したい。その方法とは?

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出産したら生理痛が軽くなったという話がある一方で、逆に産後は生理痛が重くなったという話も少なくありません。これは確かに妊娠前と産後とでは違うホルモンバランスになったせいでもあるし、慣れない育児のストレスや疲れから起こるこ…

9月
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その咳はもしかして秋の花粉症? 鼻とのど、両方ケアして予防するには?

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花粉症というと、春先に飛ぶスギやヒノキ花粉がイメージされますが、夏から秋にかけてもイネ科などの花粉がたくさん飛びます。代表的なのが、カモガヤ、ブタクサ、ヨモギなど。また、花粉症は鼻水・くしゃみ、目やにや目のかゆみといった…

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会陰切開しないですむ!? しても傷の治りが早くなる!会陰マッサージのやり方公開

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お産の時、赤ちゃんが出てくる産道の出口は大きく押し広げられます。腟口から肛門にかけての一帯を「会陰部」と呼びますが、この会陰部が、お産の時には強い力で引っ張られ、赤ちゃんの頭が出づらい時には、会陰切開することもあります。…

10月
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ママからの免疫がなくなっても赤ちゃんの風邪予防はできます!

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生まれて初めての秋冬を経験する赤ちゃんのママにとって心配なのは、風邪をひかせないこと。よく、生後間もなくはママからもらった免疫によって風邪をひかない、といわれますが、ほんとうにそうでしょうか。 これは半分ホントで半分ウソ…