オススメ記事

12月
10

腰痛知らずの妊婦は知っている! 安心成分の腰痛対策

maternity_addtional_pain-1s-min

妊娠中の三大マイナートラブルといえば、腰痛・便秘・痔。 どれも下半身に関係することですね。 マイナートラブルは、おなかの赤ちゃんにも妊婦さん自身にも、命にかかわるようなトラブルではないものの、QOL(生活の質)を落として…

1月
6

母乳不足はハーブティーで解消する?頑張らない母乳を増やす方法

AdobeStock_119367478s-min

産後間もなくのころは、母乳不足で悩むママも少なくありませんね。でも、初めからスムーズに母乳が出るママもいます。この違いはなんなのでしょう? 母乳不足を解消するには?原因はホルモン分泌の乱れ 人間も哺乳類です。病気の治療な…

4月
23

産後の抜け毛が気になったら・・その原因といますぐできる2つのこと

0836209e7718409cfd9ba4e6337267ae_s

産後、赤ちゃんのお世話に追われる日々。ブラッシングするとごっそり髪が抜けたり、シャンプーすると浴室の排水口が髪の毛で詰まったり、朝起きると目立つ量の抜け毛が枕カバーについていたり。こんな経験をしたママは少なくないでしょう…

2月
2

赤ちゃんの鼻づまり、大泣き必至の鼻吸い器以外に、解消法があります!

B5-04_11

赤ちゃんの鼻の穴は、体と同様とても小さいです。とてもかわいいですが、その分、とても詰まりやすく、風邪をひいていなくても、呼吸のたびにフガフガいうことも。そんな小さな鼻腔だから、鼻風邪をひいて鼻水がたくさん出ると、あっとい…

5月
18

会陰切開の傷の回復を促すには、デリケートゾーンにも塗れる安心安全なクリームを。産後にできるケアは?

B-1_PremiumRescueCreme_texture-5s-min

会陰切開のあと、痛い傷の手当て、どうしていますか? 基本はほかの部分にできた傷と同じく、清潔にして刺激しないこと。 でも、デリケートゾーンの手当てはとても難しいですね。 一般的には会陰切開の傷は、産前の会陰マッサージでの…

9月
8

うんうん苦しそう。赤ちゃんの便秘を解消する3つの知恵

J2-05_13s

赤ちゃんが生まれてからの心配事の一つが、赤ちゃんの便秘。妊娠中まではあまり知られていないことかもしれませんが、赤ちゃんの便秘は実は少なくないのです。 原因はさまざまですが、そのひとつに水分の摂取量があります。母乳がたっぷ…

6月
6

妊婦さん悩みのタネ?便秘の解消は薬以外のナチュラルな方法で!

s_maternity_familienzeit_A-9

妊娠中のマイナートラブルをランキングにすると、便秘は常に上位に入るほど、妊娠全期を通じて多くの妊婦さんがその解消法に悩んでいます。 つらい便秘になってしまっても、妊婦さんは飲める薬が限られているため、市販の便秘薬には頼れ…

6月
14

産後ママの「赤ちゃんケア」よりも優先すべきこととは

Baby girl with a pacifier is held by sleeping mother while on white background - Copyspace

産後すぐのママにとって、赤ちゃんの体調は何よりも気がかり。 母乳はしっかり飲めている? 体重が順調に増えている? おしっこ・ウンチは大丈夫? 赤ちゃんのお世話を優先し1日どれだけ時間があっても足りない。そんな忙しすぎて心…

5月
2

私の胸は母乳育児に向いている?大丈夫!妊娠中からできる母乳ケアがあります

J2-01_377

初めてのお産を迎える妊婦さんにとって、産後の母乳育児については不安なことが多いでしょう。なにしろ初めてのことだし、大切な赤ちゃんの成長にも関わることだからです。その不安な気持ちは、ママになる責任感でもあり、もうすでにママ…

4月
11

妊娠中のつらい悪阻(つわり)、先輩ママが乗り切った方法とは?

iStock-503314356s-min

赤ちゃんを授かった喜びもつかの間、その後おそってくるつわりは本当につらいものです。 気持ちが悪くて、吐いても吐いてもまだスッキリしなかったり、今まで全く平気だったある特定のにおいが急に鼻について、また気持ち悪くなったり……