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4月
22

「妊婦さん・妊娠中は控えた方がいい禁忌・禁止ハーブ」に、おどかされていませんか?

マタニティブレンド,妊娠,ハーブ

妊婦さんはおなかの赤ちゃんと自分の体調を考えて、妊娠中の飲み物、食べ物にとても気を付けるようになりますね。 妊婦さんにとって、ノンカフェインのハーブティーでも、控えたほうがいい「禁忌」(きんき)「禁止」とされるハーブもあ…

5月
16

妊婦さんのお腹の張りが気になった時の対策は、まず安静。その次は?

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妊娠中期からだんだんつわりも落ち着いてきて、大きくお腹が膨らんでくると、妊婦さんの幸せ感もぐっと膨らんできますね。 その時期に起こりやすいのが「お腹の張り」。 「病院に行った方がよいのかしら?」と不安に思うこともあるでし…

1月
7

授乳中の胃腸風邪、胃腸炎、薬を使わない対策って?

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まだまだ寒い冬シーズン、インフルエンザや、咳が出る風邪もこわいですが、胃腸風邪もはやります。 夏場の食中毒シーズンとは違うノロウイルスが繁殖し、下痢やおう吐、発熱といった症状を起こします。 ノロウイルスには、インフルエン…

5月
18

会陰切開のつらい傷、デリケートゾーンにも塗れるクリームを。産後にできるケアは?

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会陰切開のあと、つらい傷の手当て、どうしていますか? 基本はほかの部分にできた傷と同じく、清潔にして刺激しないこと。でも、デリケートゾーンの手当てはとても難しいですね。 デリケートゾーンだからこそのケアが必要 一般的には…

10月
13

授乳中の喘息・咳対策、どうしてる? 薬だけに頼らずに改善する方法は?

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喘息をもつママにとって、咳発作はとてもつらいもの。でも、もっと心を痛めてつらいのは、喘息の薬を飲むと、母乳を介して赤ちゃんに影響があるのでは、という不安かもしれません。 授乳中であることを医師に伝えれば大丈夫 でも、安心…

6月
15

出産してから夏のクーラーがつらいママ必見。産後の冷え性、解消法は?

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赤ちゃんを出産すると、体の様々な流れが変わります。夏のクーラーさえもつらく感じる冷え性も、そのひとつでしょう。 産後冷え性は、体の不調のきっかけに 「産後冷え性」ともいえる、この症状、手足が冷たくて困るといったことから、…

12月
25

フェンネルは授乳中に飲んでも大丈夫?大切なのは品質と成分含有量

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母乳をつくるフェンネルは禁忌ハーブなの?授乳中飲んでも大丈夫? フェンネルシードには母乳をだすための薬効成分があり、授乳期においてとても重要な役割があります。 一般のフェンネルシードとマリエン薬局のフェンネルシードではど…

2月
18

授乳中のママは成人男性の倍の鉄分補給が必要! ナチュラルな貧血対策って?

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妊娠中は、おなかの赤ちゃんのためにせっせと貧血対策をしていたというママも少なくないでしょう。 肉や貝類の赤身や、牛乳、野菜ならほうれん草、プルーンなど鉄分豊富な食材をとり、さらには処方された鉄剤も飲み…と、頑張ってきたの…

9月
15

妊娠中や授乳中、薬を飲みたくないときの風邪対策どうする!?

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風邪をひいたら早めに風邪薬を飲むという方は多いでしょう。でも、風邪薬を安易に飲みたくないこともありますね。そう、妊娠中や授乳中など、赤ちゃんへの影響を考えるとき。 さらに、妊娠中も授乳中も、ふだんだったらどうということの…

6月
23

妊娠中のつらい悪阻(つわり)、先輩ママが乗り切った方法とは?

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赤ちゃんを授かった喜びもつかの間、その後おそってくるつわりは本当につらいものです。 気持ちが悪くて、吐いても吐いてもまだスッキリしなかったり、今まで全く平気だったある特定のにおいが急に鼻について、また気持ち悪くなったり……