「マッサージ」タグが付いた記事一覧

12月
8

年末年始は乳腺炎になりやすい!? セルフケアで予防&悪化させない方法は?

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母乳育児をしている時に、一番困るのが乳腺炎。 おっぱいが赤く腫れたり、触るとしこりを感じるといった部分的な問題だけでなく、突然の高熱が出てしまうこともあります。 母乳自体がサラサラで乳管の中を滞ることなく流れていけば問題…

9月
8

うんうん苦しそう。赤ちゃんの便秘を解消する3つの知恵

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赤ちゃんが生まれてからの心配事の一つが、赤ちゃんの便秘。妊娠中まではあまり知られていないことかもしれませんが、赤ちゃんの便秘は実は少なくないのです。 原因はさまざまですが、そのひとつに水分の摂取量があります。母乳がたっぷ…

5月
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私の胸は母乳育児に向いている?大丈夫!妊娠中からできる母乳ケアがあります

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初めてのお産を迎える妊婦さんにとって、産後の母乳育児については不安なことが多いでしょう。なにしろ初めてのことだし、大切な赤ちゃんの成長にも関わることだからです。その不安な気持ちは、ママになる責任感でもあり、もうすでにママ…

4月
4

乳腺炎・詰まりの対処法には母乳マッサージ。効果を高める3つの方法

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●乳腺炎には、マッサージなど適切な対処が必要 母乳育児をしていく時に大切なのが「ママの乳腺ケア」。 適切なケアを怠ると、詰まりやしこり、白斑などの原因となり、乳腺炎につながります。乳腺炎は、乳房が赤く腫れて痛み・発熱が続…