「メンタルケア」タグが付いた記事一覧

3月
11

赤ちゃんが待ち遠しい幸せな妊娠中なのに、多いうつ症状。その原因は自律神経の乱れ

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赤ちゃんの誕生を待つ妊娠中は、ほんとうは幸せなはずなのに、なぜか感情の起伏が大きくなって、急に涙が溢れたりということがあります。 妊娠中は体と同時に心も非常にデリケートな時期。メンタルケアが必要です。 ホルモンバランスが…

12月
22

妊娠中の不安感、吹き飛ばしたいなら、まずは体調ケアから!

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安定期に入って、つわりも終わって、マタニティ生活を楽しめる!…はずなのに、なんとなく不安だったり、イライラしたり、気持ちが不安定になったりしませんか? 妊娠初期は、ホルモンバランスが急激に変化する影響で、気持ちも不安定に…