「妊娠」タグが付いた記事一覧

6月
6

妊婦さん悩みのタネ?便秘の解消は薬以外のナチュラルな方法で!

iStock_000016811697Larges-min

妊娠中のマイナートラブルをランキングにすると、便秘は常に上位に入るほど、妊娠全期を通じて多くの妊婦さんがその解消法に悩んでいます。 つらい便秘になってしまっても、妊婦さんは飲める薬が限られているため、市販の便秘薬には頼れ…

6月
3

妊娠中、約4割が貧血に? 対策は赤ちゃんのためにもきっちりと

A4_235ネトルs-min

妊娠中は、さまざまな負荷がママの体にはかかります。その代表的なトラブルの一つが、妊婦さんの「貧血」。 妊娠中に対策が必要なのは、頭がクラクラする脳貧血ではなく、血中の鉄分が不足する「鉄欠乏性貧血」です。 なぜ、妊娠すると…

3月
25

妊娠したいと思ったら、妊活は何から始めるべき?

kisotaion

「妊活」「ベビ待ち」という言葉は、不妊に悩む人が増えているため、雑誌やニュースなどでも取り上げられることが多く、すっかり一般的になりました。 妊娠を希望する女性にとって、妊娠しやすい体づくりを始めることが、妊活の第一歩と…

4月
13

妊娠中シミができやすいのは赤ちゃんを守るため!? でも余計なシミは作りたくない!

P_iStock_000013951567Smalls-min

妊娠中、シミが増えたと感じる人は少なくありません。 実はこれ、おなかの赤ちゃんを守るための仕組みからくるおまけのようなマイナートラブル。 しっかりサンケアをすれば、妊婦さんの増えやすいシミは防ぐことができます。 ただ、妊…

3月
23

赤ちゃんが待ち遠しい幸せな妊娠中なのに、多いうつ症状。その原因は自律神経の乱れ

maternity_addtional_pain-6s-min

赤ちゃんの誕生を待つ妊娠中は、ほんとうは幸せなはずなのに、なぜか感情の起伏が大きくなって、急に涙が溢れたりということがあります。 妊娠初期には、ホルモンバランスが大きく変化するために、また、つわりなどで体調がすぐれないこ…

10月
13

鼻風邪、放っておかないで! でも薬にも頼りたくない。妊娠中・授乳中、どうしたらいい?

P_iStock_000019701876XSmalls-min

鼻水や鼻づまり。鼻風邪は、のどの痛みや咳にくらべて、「このくらい平気」と思われがち。 鼻に入ってきたウイルスや細菌などの外敵と、鼻粘膜の細胞が闘っている状態が、鼻水が出ている鼻風邪の状態です。 これがやがて、外敵の力が優…

10月
5

妊娠中・授乳中の風邪・インフルエンザ予防の基本は、病院がしてくれないことにあり!

P_iStock_000010377194Smalls-min

いつもと免疫力の働き方が違う妊娠中や授乳中は、風邪やインフルエンザにかかりやすい状態です。これは、妊娠中は赤ちゃんを子宮の中にキープするため、異物を受け入れやすい体になっているからであり、授乳中は母乳を作り出すためにエネ…

9月
6

つらい妊娠後期のむくみは産むまでがまん!? いいえ、解消できるんです

P_iStock_000017019644XSmalls-min

妊娠後期に入ると、足がむくみやすいという人はとても多いもの。特に働く妊婦さんは、ずっと座りっぱなしや立ちっぱなしなど、同じ姿勢を続けているだけでもむくみますが、実は妊娠していること自体が、むくみの原因でもあるのです。 妊…

5月
19

妊娠中の夏はつらい! おなかの赤ちゃんにやさしい夏バテ予防&対策は?

〇A2-20_08s-min

妊娠中、意外とつらいのが暑い季節。おなかに赤ちゃんがいることもあって、妊娠前よりも体温が高くなっていることも影響します。それなのに、エアコンで冷えるとおなかの赤ちゃんが心配とばかりに、我慢しがちといったこともあるでしょう…

5月
2

私の胸は母乳育児に向いている?大丈夫!妊娠中からできる母乳ケアがあります

J2-01_377

初めてのお産を迎える妊婦さんにとって、産後の母乳育児については不安なことが多いでしょう。なにしろ初めてのことだし、大切な赤ちゃんの成長にも関わることだからです。その不安な気持ちは、ママになる責任感でもあり、もうすでにママ…