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「対策」タグが付いた記事一覧

6月
22

出産してから夏のクーラーがつらいママ必見。産後の冷え性、解消法は?

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赤ちゃんを出産すると、体の様々な流れが変わります。 夏のクーラーさえもつらく感じる冷え性も、そのひとつでしょう。 「産後冷え性」ともいえる、この症状、手足が冷たくて困るといったことから、肩こりや腰痛がひどくなったり、便秘…

5月
25

妊娠中の食中毒からおなかの赤ちゃんを守るには?

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高温多湿のシーズン、こわいのは食中毒です。食中毒とは、食品についてくる細菌やウイルスなどによって起こる感染症です。 妊娠中に食中毒を起こすと、おなかの赤ちゃんが心配ですね。 食中毒の原因菌やウイルスがそのまま子宮の中に入…

5月
11

赤ちゃんの体、沸騰させないで! 熱中症対策に大切なの水分補給、どうする?

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初めての夏を迎える赤ちゃん。心配なのは熱中症です。 赤ちゃんは大人よりももともと平熱が高め。 そして、まだ自律神経が未発達の低月齢のころは、体温調節も、じょうずに自力ではできません。 ちょっと心配な、真夏日の赤ちゃんの過…

4月
13

妊娠中シミができやすいのは赤ちゃんを守るため!? でも余計なシミは作りたくない!

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妊娠中、シミが増えたと感じる人は少なくありません。 実はこれ、おなかの赤ちゃんを守るための仕組みからくるおまけのようなマイナートラブル。 しっかりサンケアをすれば、妊婦さんの増えやすいシミは防ぐことができます。 ただ、妊…

4月
6

腰痛知らずの妊婦は知っている! 安心成分の腰痛対策

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妊娠中の三大マイナートラブルといえば、腰痛・便秘・痔。 どれも下半身に関係することですね。 マイナートラブルは、おなかの赤ちゃんにも妊婦さん自身にも、命にかかわるようなトラブルではないものの、QOL(生活の質)を落として…

3月
2

授乳中の胃腸風邪、胃腸炎、薬を使わない対策って?

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まだまだ寒い冬シーズン、インフルエンザや、咳が出る風邪もこわいですが、胃腸風邪もはやります。 夏場の食中毒シーズンとは違うノロウイルスが繁殖し、下痢やおう吐、発熱といった症状を起こします。 ノロウイルスには、インフルエン…

2月
1

妊娠中の花粉症予防、薬を使わずどう対策したらいい?

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妊娠中、花粉症になると困るのはそれまで使っていた薬に必ずしも頼れるとは限らないこと。 抗アレルギー薬の中には、妊娠中には積極的に使いたくないものもあります。 予防としては、花粉が飛散し始める1カ月ほど前から、抗アレルギー…

1月
26

授乳中でも花粉症はある! 予防するにはどうしたら?

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赤ちゃんに母乳育児中のママにとって、薬を飲むことは妊娠中に引き続き、慎重になるもの。 でも、体調が悪いと元気に育児はできません。 風邪などと違って、アレルギーの場合、どう付き合ったらいいでしょうか。 妊娠・出産を経ると体…

9月
1

何とかしてあげたい赤ちゃんの咳。ひどくなる前におうちでできる対策とは?

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授乳中の赤ちゃんも、風邪をひくことはあります。まだたくさんの菌に出会ったことがない赤ちゃんは、それだけ免疫力も弱いのです。ママがかかったことがある病気なら、妊娠中や授乳を通して抵抗力をもらうことができますが、それも生後6…

8月
31

産後、生理痛が重かったら、ホルモンバランスの問題、とあきらめないで!

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出産したら生理痛が軽くなったという話がある一方で、逆に生理痛が重くなったという話も少なくありません。これは確かに妊娠前とは違うホルモンバランスになったせいでもあるし、慣れない育児のストレスや疲れから起こることかもしれませ…