「肩こり」タグが付いた記事一覧

2月
1

「頭が痛い、だるい」 雨の日の体の不調、気のせいではなかった! 妊婦の「気象病」対策 

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梅雨や台風、お天気が悪いとなんだか気分が滅入ったり、何もする気が起きなかったり・・・妊娠して妊婦になってからはさらにひどくなった気がする、と感じるときはありませんか?天気が悪くて外が暗い、だから気分が滅入る、と考えがちで…

8月
24

休みたくても休めない!薬も使いたくない産後の頭痛に

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産後、変わるのは体形や子宮だけではありません。 妊娠する前にはなかった体調不良に、どうして?と思うことも多いはず。 その中のひとつが頭痛です。 産後の授乳期に、頭痛薬はできれば使いたくないもの。 どう頭痛対策したらいいで…

12月
16

産後ママの肩こり&腰痛。でも、その湿布薬、ずっと貼っていて大丈夫?

happy family. mother and baby little girl hugging

産後ママのお悩みと言えば、まず体形戻し、睡眠不足。それに並んで肩こり腰痛、つらいですね。育児や授乳は常に中腰や前かがみの姿勢。それに、ゆっくり湯船につかったり、ストレッチする時間もとれなくて、気づいたら体じゅうバキバキに…