「貧血」タグが付いた記事一覧

6月
3

妊娠中、約4割が貧血に? 対策は赤ちゃんのためにもきっちりと

A4_235ネトルs-min

妊娠中は、さまざまな負荷がママの体にはかかります。その代表的なトラブルの一つが、妊婦さんの「貧血」。 妊娠中に対策が必要なのは、頭がクラクラする脳貧血ではなく、血中の鉄分が不足する「鉄欠乏性貧血」です。 なぜ、妊娠すると…

8月
17

授乳中のママは成人男性の倍の鉄分補給が必要! ナチュラルな貧血対策って?

6 サーモン・チーズ・ハムのアソートs-min

妊娠中は、おなかの赤ちゃんのためにせっせと貧血対策をしていたというママも少なくないでしょう。 肉や貝類の赤身や、牛乳、野菜ならほうれん草、プルーンなど鉄分豊富な食材をとり、さらには処方された鉄剤も飲み…と、頑張ってきたの…